Krčne žile se najpogosteje pojavljajo po puberteti, pri ženskah pa zlasti po nosečnosti ali po hormonskem zdravljenju. In čeprav so krčne žile pri ženskah dvakrat pogostejše, tudi moški niso izvzeti.

Krčne žile pri moških iz enakih razlogov kot pri ženskah

Krčne žile so pri ženskah dvakrat pogostejše kot pri moških. Za to sta dva razloga: prvi je, da ženske živijo dlje, drugi pa, da njihovi hormoni pogosto stresajo svojo jezo na stene žil.

Vendar tudi moški niso imuni, tudi mladi ne.

Krčne žile so poškodovane žile, po katerih se kri ne more več dobro vračati iz stopal in nog v višje predele telesa. Za nekatere je ta težava samo kozmetične narave, drugi pa se morajo bojevati še z bolečinami.

Kaj storiti, da jih ne bo še več?

Da se ne bi težave še poslabšale, je zelo pomembno, da

  • ohranjate primerno telesno težo,
  • skrbite za zadostno gibanje mišic v mečih,
  • se izogibate dolgorajnemu stanju ali sedenju,
  • nosite udobne čevlje,
  • pomaga pa tudi, če občasno položite noge na mizo (povejte šefu, da vam je tako naročil zdravnik).

Ključnega pomena je namreč, da je kri vedno v gibanju.

Če so težave z že razvitimi krčnimi žilami nevzdržne, se z zdravnikom pogovorite o morebitni operaciji.

Sorodni članki

Krčne žile

Približno od 10 do 30 odstotkov odraslega prebivalstva civiliziranega sveta ima težave zaradi motenega odtekanja venske krvi iz spodnjih udov.
None

Pomoč pri pajkastih venah

Razširjene žilice in krčne žile so težave, ki jih poznajo že mladostniki in mladi odrasli. Zaradi pomanjkanja gibanja in povečane teže je prizadetih čedalje več...
None

Z zdravimi venami čez poletje

Izdajamo vam, kako okrepite mišice, se izognete občutku težkih nog in poskrbite za lepši videz kože. Vedite namreč, da za zdravje nog lahko veliko naredite tudi od znotraj.

Izbor uredništva

Kam po osvežitev v bližini domačega kraja?

Tudi vi v vročih dneh iščete kotičke za ohladitev kar v naravi, v senci dreves ob jezerih in rekah?

Več...

Video: 4 odlične vaje za razbremenitev hrbtenice

Športni in osebni trener Jan Veleušič nam je razložil, kateri so najpogostejši razlogi za bolečine v hrbtenici in prikazal...

Več...

Kako dihati med tekom

Že obvladovanje prave drže, tempa in načrta je lahko izziv, a delo tekača se tu še ne konča.

Več...


Najbolj brane vsebine

4 seks položaji, ki jih moški v bistvu sovražijo

Bi si mislili, da je za moške vsak seks dober seks? Ne drži popolnoma - so tudi položaji, ki jih lahko mirno zbrišejo iz vseh seks priročnikov, saj moškim predstavljajo več muk, kot pa zabave.
Več...

3 lepotni triki z avokadom

Super slasten in super zdrav – hranila, s katerimi postreže avokado skrbijo za lepoto od zunaj in od znotraj.
Več...

Video: 4 odlične vaje za razbremenitev hrbtenice

Športni in osebni trener Jan Veleušič nam je razložil, kateri so najpogostejši razlogi za bolečine v hrbtenici in prikazal vaje, ki hrbtenico razbremenijo.
Več...

Najboljše motivacijsko pismo, kar ste jih kdaj prebrali!

Fitnes trenerka Nuša Gnezda je napisala pismo, ki bo povsem spremenilo vaš pogled na vadbo.
Več...

Video: Top trening za kurjenje maščobe in ohranjanje kondicije

Trening vam bo vzel vsega 15 minut. In vam dal ogromno! Izvajate pa ga lahko doma ali v naravi.
Več...


Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri