noge-bolecina

Krčne žile se najpogosteje pojavljajo po puberteti, pri ženskah pa zlasti po nosečnosti ali po hormonskem zdravljenju. In čeprav so krčne žile pri ženskah dvakrat pogostejše, tudi moški niso izvzeti.

Krčne žile pri moških iz enakih razlogov kot pri ženskah

Krčne žile so pri ženskah dvakrat pogostejše kot pri moških. Za to sta dva razloga: prvi je, da ženske živijo dlje, drugi pa, da njihovi hormoni pogosto stresajo svojo jezo na stene žil.

Vendar tudi moški niso imuni, tudi mladi ne.

Krčne žile so poškodovane žile, po katerih se kri ne more več dobro vračati iz stopal in nog v višje predele telesa. Za nekatere je ta težava samo kozmetične narave, drugi pa se morajo bojevati še z bolečinami.

Kaj storiti, da jih ne bo še več?

Da se ne bi težave še poslabšale, je zelo pomembno, da

  • ohranjate primerno telesno težo,
  • skrbite za zadostno gibanje mišic v mečih,
  • se izogibate dolgorajnemu stanju ali sedenju,
  • nosite udobne čevlje,
  • pomaga pa tudi, če občasno položite noge na mizo (povejte šefu, da vam je tako naročil zdravnik).

Ključnega pomena je namreč, da je kri vedno v gibanju.

Če so težave z že razvitimi krčnimi žilami nevzdržne, se z zdravnikom pogovorite o morebitni operaciji.

Sorodni članki

Krčne žile

Približno od 10 do 30 odstotkov odraslega prebivalstva civiliziranega sveta ima težave zaradi motenega odtekanja venske krvi iz spodnjih udov.
None

Pomoč pri pajkastih venah

Razširjene žilice in krčne žile so težave, ki jih poznajo že mladostniki in mladi odrasli. Zaradi pomanjkanja gibanja in povečane teže je prizadetih čedalje več...
None

Z zdravimi venami čez poletje

Izdajamo vam, kako okrepite mišice, se izognete občutku težkih nog in poskrbite za lepši videz kože. Vedite namreč, da za zdravje nog lahko veliko naredite tudi od znotraj.

Izbor uredništva

NAGRADNI KVIZ: Mislite, da veste dovolj o vitaminih? Naj vas izzovemo!

Ne mine dan brez vitaminov in mineralov – vsaj v medijih ne. Vsak dan lahko v revijah, časopisih, na spletu ali družabnih omrežjih kaj...

Več...

Vaja za trebušne mišice, ki jo morate začeti izvajati že danes

Trening ste že zapolnili s trebušnjaki, desko, plezalcem, zapiranjem knjige ... Zdaj je čas, da dodate novo vajo za trebušne...

Več...

VIDEO: 4 odlične vaje za razbremenitev hrbtenice

Športni in osebni trener Jan Veleušič nam je razložil, kateri so najpogostejši razlogi za bolečine v hrbtenici in pokazal...

Več...

Najbolj brane vsebine

Razkrivamo, koliko tehtajo zvezdnice

Zvezdnice so znane po tem, da dajo veliko na svoj videz in da se neprestano lotevajo zdravih in nezdravih diet. Izbrskali smo, kolikšna je njihova teža. 
Več...

Facebook je prepovedal oglas z njeno fotografijo - razlog je razburil mnoge

Facebook je pred nekaj dnevi zavrnil oglas z znano močnejšo manekenko Tess Holiday. Preberite njihov odziv, ki je dvignil nemalo prahu. 
Več...

Vi in vaša koža: Sta to, kar jeste

Če rek pravi, da si, kar ješ, potem se to najbolj odraža na koži. Naš največji organ je popolna zunanja manifestacija vsega, kar se dogaja pod površjem. Poglejmo nekaj najbolj problematičnih predelov.
Več...

VIDEO: Kakšne vaje delajo prave balerine za lepo oblikovane noge?

Ste vselej občudovali čudovito oblikovane noge balerin? Preizkusite njihove vaje.
Več...

Izziv s Hano Verdev: Vaje za zgornji del telesa (6. teden)

Da boste vstopili v vikend aktivni in zadovoljni, vas čaka nov trening za krepitev zgornjega dela telesa.
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri