Jesti sveže pobrano jabolko ni le velik užitek, telesu daje tudi dragocene vitamine, ki so pomembni za zdrave zobe. Poleg tega temeljito žvečenje odstranjuje obloge. Odlično je tudi olivno olje, ki preprečuje vnetja dlesni. Predstavljamo živila, ki zobem in dlesnim resnično dobro denejo.
Čaj poprove mete je primeren za grgranje pri vnetjih v ustni votlini in pri zobobolih. Dve čajni žlički svežih listov prelijte s skodelico vode.
Tinktura iz ognjiča ustavi vnetja. Zmešajte jo z vodo v razmerju 1 : 10 in z njo masirajte dlesni.
Žvečenje semen koromača osvežuje dih. Koromačeva zel z visoko vsebnostjo fosforja ohranja zobe zdrave.
Preprečite vnetja
Z uporabo olja je mogoče preprečiti vnetja dlesni in ustne sluznice ter poleg tega telo nežno razstrupiti.
Vsako jutro, ko vstanete, vzemite eno do dve čajni žlički hladno stisnjenega olivnega ali sezamovega olja. Nekaj minut ga pretakajte med zobmi in ga 'žvečite'. Olje posrka klice in druge škodljive snovi, ki so se nabrale v ustni votlini. Izpljunite ga in si kot po navadi umijte zobe.
Foto: profimedia.si
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
