Še danes. Jutri pa veliki finale ...
Pred nami je 29. dan izziva. Izziva, v katerem smo se spoznali z različnimi variacijami počepov, ga popestrili z izpadnim korakom in nekaj razteznimi vajami. Ter v mesecu dni, vsi tisti, ki ste pridno in redno telovadili, izboljšali formo, okrepili telo ...
29. dan izziva naredite tako
Ker je jutri veliki finale, ko boste morali res dati vse od sebe, smo se odločili, da bo tudi 29. dan, dan za počitek. Ali lahkoten sprehod.
Če ste se nam pravkar pridružili, začnite s 1. dnevom in najprej naredite test, nato nadaljujte z izzivom.
Imate vprašanje?
Z vprašanji se lahko obrnete tudi na športnega trenerja in kineziologa Jana Veleušiča, ki bo vseh 30 dni skrbel, da bomo res dobro in pravilno razmigali vse mišice. Pišite mu na info@sportnaklinika.si.
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
