40 dni brez izgovorov

Stopite iz cone udobja in zaživite na polno!

40 dni brez izgovorov

Stopite iz cone udobja in zaživite na polno!

branje

Se še spomnite, kdaj ste nazadnje prebrali knjigo? Pa ne tisto z ekrana ene izmed elektronskih naprav, ampak tisto pravo, ki jo lahko prelistate? Tu je nekaj razlogov, zakaj bi branje morala postati navada.

Stimuliranje možganov

Raziskave so pokazale, da branje lahko upočasni proces alzheimerjeve bolezni in demence, saj ohranja možgane aktivne in s tem preprečuje, da bi začeli pešati. Kot vsaka mišica v telesu tudi možgani potrebujejo vajo, da ostanejo zdravi in močni.

Znanje

Vse kar preberete, napolni vašo glavo z novimi informacijami, ki morda nekoč pridejo prav. Več znanja kot imate, lažje se boste spopadali s situacijami, ki vam jih prinese življenje.

Spomin

Pri branju knjig si morate zapomniti različne karakterje, njihova ozadja, ambicije, zgodovino in seveda samo zgodbo. Z vsakim novim spominom se ustvarijo nove sinapse (možganske poti), ki izboljšujejo kratkoročni spomin.

Koncentracija

V 5 minutah povprečna oseba preveri elektronsko pošto, klepeta v spletnem pogovoru, spremlja novosti na družbenih omrežjih in je hkrati v stiku s sodelavci. Pri branju pa je vaša pozornost usmerjena le v knjigo, preostali svet izgine. Vzemite si 15 do 20 minut za branje pred službo in presenečeni boste, kako skoncentrirani boste prišli na delo.

Besedni zaklad

Več kot berete, več besedam ste izpostavljeni. Neizogibno je, da bodo te našle pot do vašega vsakdanjega besednjaka, ki se bo zato razširil. Biti dober govorec pa je lastnost, ki vam bo prišla prav pri skoraj vsakem poklicu in zaradi katere boste v prihodnje bolj samozavestni.

knjiga

Brez izgovorov

Prebrskajte knjižnice ali knjigarne, lahko pa v roke vzamete tudi knjigo z domače police, ki ste jo hoteli prebrati že pred časom, pa nikakor niste uspeli.

Današnji izziv

Vsak dan ali pa vsaj ob koncu tedna, če res ne gre drugače, si vzemite vsaj 15 minut za branje. Občasno poskusite z branjem pred službo. Presenečeni boste, kako skoncentrirani boste prišli na delo.

Vašo najljubšo knjigo delite tudi z nami. Tu pa nekaj predlogov: 

  • Poljub do popolnosti (Susan Mallery)
  • Bronasti jezdec (Paullina Simons)
  • Ženinova skrivnost (Julia Quinn)
  • Zdravnik (Noah Gordon)
  • Dekle na vlaku (Paula Hawkins)
  • Harry Potter in otrok prekletstva (J. K. Rowling, John Tiffany, Jack Thorne)
  • Iz nevidne strani neba (Pavel Medvešček)
  • Skrivnost (Rhonda Byrne)
Sorodni članki

8 razlogov, zakaj bi morali brati vsak dan

Tudi, če preberete le nekaj strani na dan, imate od tega lahko ogromno koristi.

3 koraki, kako se 'izklopiti'

Se spomnite, kdaj ste nazadnje spili skodelico kave s prijateljem kot v »starih dobrih časih«? Brez surfanja po družbenih omrežjih torej?

8 navad, ki vas naredijo pametnejše

Razgledanost temelji na nenehnem učenju. Ne tistem šolskem »piflanju«, ampak na pridobivanju spretnosti in razgibavanju možganov z novimi dejavnostmi. Preberite, kaj lahko storite…
Najbolj brane vsebine

Ta astrološka znamenja veljajo za najbolj zabavna

Dobra volja ima veliko pozitivnih stranskih učinkov. Na dušo in telo. Po mnenju astrologov bodo ta astrološka znamenja zagotovo poskrbela za veliko smeha.
Več...

Zdrave navade izboljšajo kvaliteto življenja

Dajemo vam nekaj razlogov, zakaj bi se sploh trudili za zdrave navade. Preverite, kako vplivajo na vaše življenje.
Več...

Ko hujšate, ne pozabite na ta živila

Dobra dieta nikoli ne predvideva stradanja, ampak le zamenjavo živil in pripravo bolj zdravih obrokov, ki vam bodo pomagali izgubiti kilograme. Pri tem se zanesite tudi na ta živila, s katerimi bo izgubljanje kilogramov malce lažje. 
Več...

Če počnete kaj od tega, potem sabotirate svoje življenje!

Veste, da se mora v vašem življenju nekaj spremeniti in imate moč, da to tudi naredite. Vse preveč pogosto pa se ujamete v vzorce in samodestruktivne misli, ki vam preprečujejo lepše življenje. Prenehajte biti sam svoj največji sovražnik!
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri