40 dni brez izgovorov

Stopite iz cone udobja in zaživite na polno!

40 dni brez izgovorov

Stopite iz cone udobja in zaživite na polno!

labirint

Ljudje smo zapletena bitja in pogosto si življenje zakompliciramo bolj, kot bi bilo to potrebno. Preberite nekaj preprostih trikov, s katerimi si lahko poenostavite vsak dan. Naredite jih lahko že danes.

1. Vadite hvaležnost 

Trajanje: 10 minut

Osebe, ki so pogosto hvaležne, naj bi bile večkrat fizično aktivne, bolj cenile vsakodnevna doživetja in imele manj težav z zdravjem.

Kako vaditi? Enkrat tedensko si vzemite 10 minut in zapišite od pet do deset ljudi in stvari, za katere ste hvaležni.

2. Poživite prostore z rastlinami

Trajanje: 1 ura z vštetim nakupom

Rastline pomagajo čistiti zrak v vašem domu, imajo pomirjujoč učinek in dokazano povečujejo produktivnost.

Nekaj rastlin, ki še posebej dobro vplivajo na zrak znotraj prostorov: fikus, bambus, okrasna palma, dracaena.

3. Pospravite jedilno mizo

Trajanje: 20 minut

Nered privlači nered. Miza s prigrizki, papirji, službeno aktovko, opranimi oblačili in predmeti, ki so nenehno razpršeni po njej, bo bolj verjetno postala prostor za odlaganje torbice in drugih stvari, ki ne spadajo tja. Magnet za nered torej.

4. Naredite 'škatlo za podarjanje'

Trajanje: 5 minut

Olajšajte si pospravljanje omare z navadno kartonasto škatlo. Ta naj bo odslej namenjena stvarem, ki jih ne potrebujete več, a so dovolj dobro ohranjene, da jih lahko podarite. Ko bo polna, jo nesite v zavetišče za brezdomce ali katerokoli dobrodelno ustanovo.

5. Odklopite se

Trajanje: 3 minute

Branje blogov in surfanje po najljubših spletnih straneh ne uresničuje vaših sanj. Ugasnite računalnik, pustite telefon ob strani in nekaj minut uživajte v miru.

Brez izgovorov

Ne komplicirajte si življenja in prihranjen čas raje izkoristite za druženje in hobije.

Današnji izziv:

Čez dan naredite 5 stvari, ki vam bodo olajšale življenje. Če nimate časa za vse, si izberite vsaj dve ali tri. Delite z nami tudi svoje nasvete s katerimi ste poenostavili vsakdanja opravila. To lahko storite na TEJ POVEZAVI.

Sorodni članki

Zakaj pospravljanje tako dobro dene?

Zakaj odstranjevanje odvečne navlake tako dobro dene in kako si ga kar najbolj poenostavimo.

Kako obvladati nered v našem domu?

Življenje v neredu je za naš um naporno, ker nam jemlje čas in energijo, zato je najbolje, da stvari, pa tudi obveznosti, sproti pospravljamo oziroma urejamo.

6 preprostih načinov, kako dvigniti vibracijo vašega doma

Dom naj bi bil zavetišče, kjer si polnimo baterije. A temu ni vedno tako … Morda vas ovira materialna navlaka ali pa je po prepiru prostor tako zasičen…
Najbolj brane vsebine

Bi morali za viden napredek trenirati vsak dan?

Koliko vadbe je pravzaprav potrebno za dobre rezultate, ali ko se na primer pripravljate na športno tekmovanje ali želite izboljšati svoj najboljši čas?
Več...

V čem bi se morali preizkusiti glede na vaš astrološki znak

Nekatere stvari so univerzalne, tisti mali užitki v katerih lahko uživamo vsak dan. Vendar astrologi pravijo, da bi se morali v letu 2019 preizkusiti tudi v naslednjih hobijih oz. izzivih.
Več...

Strategija, ki jo uporabite, če vam otrok nesramno ugovarja in odgovarja

Za otroka je povsem normalno, da gre skozi različne faze, tudi skozi fazo trme in tisto, v kateri testira potrpljenje staršev z nesramnim ugovarjanjem ali kričanjem.
Več...

5 zahrbtnih razlogov, zaradi katerih jeste več, kot bi si želeli

Naučite se, kako spet prevzeti nadzor nad svojim življenjem.
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri