To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
3 preprosta pravila, kako se znebiti maščobe na trebuhu
3 preprosta pravila, kako se znebiti maščobe na trebuhu

Orehovi grižljaji z mešano solato

9. 4. 2017

V prehrani športnikov naj bodo tudi nenasičene maščobe rastlinskega izvora. Ta slastni obrok vam bo z obilico orehov to zagotovil.

Sestavine za štiri osebe:

  • Rio Mare Paté namaz s tunino 2 x 84 g
  • 2 mehki stebli zelene
  • 40 g zdrobljenih orehovih jedrc
  • 100 g mešane solate
  • ekstra deviško oljčno olje
  • črni poper
  • sol

Priprava

V skledo dajte Rio Mare Paté namaz s tunino in na kocke narezano zeleno. Dobro zmešajte in oblikujte v majhne kroglice.

Kroglice obložite z orehi in se prepričajte, da so dobro prekrite. Aranžirajte na krožnik skupaj s solato in dodajte sol, poper ter kapljico ekstra deviškega oljčnega olja.

Še več slastnih receptov poiščite na www.riomare.si

Današnji izziv:

Bodite ponosni nase, pravkar ste zaključili 40 dni brez izgovorov.

No, naše preverjeno slastne recepte pa vseeno še poskusite:

In ne pozabite, prišel je čas za glavno nagrado - individualen posvet in sestavljen jedilnik s certificirano nutricistko, strokovnjakinjo za zdravo prehrano Mojco Cepuš. Nagrajenca bomo obvestili po elektronski pošti v ponedeljek, 10. aprila.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri