Vitaminski smuti - naravna obramba pred infekcijami

Tako muhasto vreme je kot naročeno za pojav različnih prehladov in drugih zoprnij, ki nam grenijo življenje. Zato je še kako pomembno, da si čim bolj okrepimo imunski sistem in se s tem obvarujemo pred tovrstnimi nevšečnostmi.

Za pripravo smutija potrebujete:
  • 1 banano
  • 2 kivija
  • sok 1 pomaranče
  • velik šop močno zelenih ohrovtovih listov
  • pest kalčkov kreše
  • ½ žličke camu camu
  • voda po okusu
Navodila za pripravo:

V mešalniku zmešajte vse sestavine in dodajte nekaj vode. Napitek je odličen za zajtrk, kar ga ostane, pa dobro zaprtega odnesite s seboj v službo ali po opravkih.

Mesec smutijev

Ne spreglejte ostalih smuti nasvetov in receptov!