Če je vaš največji jutranji problem vstajanje iz postelje, sledite 3 korakom, s katerimi si boste vse skupaj olajšali.

Slika 1/3

Že kar na začetku vam razkrijemo SKRIVNOST, s katero boste porabili manj časa, da se skobacate iz postelje:

- Pomislite na eno stvar v dnevu, ki se je zelo veselite.

Kako to storiti in ali ima vsak dan kaj, za kar ga je vredno začeti? Izveste v nadaljevanju.

Zastavite si dosegljiv cilj

Prva misel, ki se vam porodi, ko odprete oči, naj ne bo velik, težko dosegljiv cilj, za katerega niste povsem prepričani, da ga boste sploh dosegli. Naj bo nekaj preprostega, kar vam vedno nariše nasmeh na obraz: sprehod in igra s hišnim ljubljenčkom, vaše najljubše kosilo, skodelica kave s prijateljem, ki ga že dolgo niste videli, popoldne, ki ga boste preživeli na bazenu, tečaj slikarstva, večerna košarka … Čisto v vsakem dnevu obstaja nekaj, česar se je vredno veseliti. Tudi takrat, ko imate neznansko slab dan.

profimedia

Preberite tudi:

Sorodni članki

Postanite jutranji ljudje brez slabe volje

Pomislite, kako bi bilo, če bi se vsako jutro lahko zbudili naravno, brez budilke in stresa zaradi zamujanja. Vstanete takrat, ko se zbudi vaše telo. Brez podočnjakov in jeznih…

Kaj jutranji telovadci počnejo ponoči?

Poglejmo, kakšna je skrivnost tistih, ki se k telovadbi spravijo že zgodaj zjutraj.

Kaj se zgodi, ko vstanete 2 uri prej?

Običajno jutro je za tiste, ki radi spijo, zelo stresno. Nadležen zvok budilke, kobacanje iz postelje in zbiranje pomembnih stvari na kup. In potem še avtobus, ki vedno pripelje…

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri