srecen-par

Res obstajajo (kot trdijo nekateri strokovnjaki) določene osebnostne lastnosti, po katerih lahko predvidimo, če bomo srečni ali ne? Nekateri menijo, da to drži. Jih imate?

Iskanje sreče je tisto večno vprašanje, ki nas pesti. Bega tudi strokovnjake. Nekateri pravijo, da nas iskanje sreče lahko uniči, drugi verjamejo, da je smisel življenja. 

Trdijo tudi, da  obstajajo določene osebnostne lastnosti, ki napovedujejo srečo. Pravzaprav večina psiholoških raziskav osebnosti omenja pet pomembnejših osebnostnih lastnosti:

  • ekstravertiranost
  • prijetnost
  • vestnost
  • pripravljenost na nove izkušnje
  • nevrotičnost

Drobne lastnosti, ki pomagajo pri razumevanju prihologije sreče

Jessie Sun, Scott Barry Kaufman in Luke D. Smillie pa so vsako izmed petih najpomembnejših lastnosti na podlagi raziskave, ki so jo opravili na Univerzi v Melbournu, nato razdelili še na dve podvrsti, ki jih opisujemo v nadaljevanju.

Pravijo, da so prav te drobne lastnosti tiste, ki nam lahko pomagajo pri razumevanju prihologije sreče.

Ekstravertiranost

  • Navdušenje – družabnost, prijetnost, priljudnost
  • Odločnost – ambicioznost, odločnost, dominantnost

Prijetnost

  • Sočutje – čutečnost, empatija, razumevanje
  • Vljudnost – spoštovanje, manire, vljudnost

Vestnost

  • Delavnost – marljivost, prizadevnost, samodisciplina
  • Redoljubnost – organiziranost, urejenost, rutina

Pripravljenost na nove izkušnje

  • Razum – sposobnost, inteligenca, miselna natančnost
  • Splošna odprtost – domiselnost, ustvarjalnost, razmišljanje

Nevrotičnost

  • Zaprtost – negativne misli, malodušje, odmaknjenost
  • Vzkipljivost – razpoloženjska nihanja, nepredvidljivost, nestabilnost

Rezultat?

Raziskava je pokazala, da sta v iskanju tistega, kar nas osrečuje, kot primarna dejavnika izstopali dve lastnosti:

  • navdušenje (ekstravertiranost) in
  • nizka stopnja zaprtosti (nizek rezultat na področju nevrotičnosti).

Povezavo s srečo in dobrim počutjem pa so pokazale tudi druge podvrste:

  • delavnost (vestnost),
  • sočutje (prijetnost) in
  • intelektualna radovednost (pripravljenost).

Preberite tudi: Stvari, ki jih starši ne počnejo (dovolj pogosto), a bi jih morali 

Zakaj so prav te lastnosti povezane s srečo?

1. Navdušenje

Ljudje, ki so nad stvarmi navdušeni, življenje zajemajo z veliko žlico. So družabni in ponavadi tudi jasno izražajo svoja čustva. Življenje sprejemajo na pozitiven način, imajo manj negativnih čustev, sebe pa ponavadi sprejemajo takšne, kot so.

Če pa jim kaj stopi na pot do sreče, se potrudijo, da bi to spremenili. Zato imajo navdušeni ljudje pozitivne odnose z drugimi, so vključeni v družbo, zato uživajo življenje in so precej zadovoljni z vsem, kar jim ponuja.

2. Nizka stopnja zaprtosti (nizek rezultat na področju nevrotičnosti)

Takšne ljudi negativna čustva ne obremenjujejo preveč. Če pa naletijo na ovire, jim te ne vzamejo veliko poguma, zato tudi niso nagnjeni k depresiji in anksioznosti, imajo več pozitivnih čustev.

Posamezniki z nizko stopnjo zaprtosti so tudi bolj zadovoljni s samim seboj ter se sprejemajo takšne, kot so. Ponavadi niso nevrotični, ni jim nerodno in občutek imajo, da je njihova prihodnost v njihovih rokah.

3. Delavnost

Posamezniki, ki spadajo v to skupino, so v življenju odločni, usmerjeni k ciljem in vztrajni. Radi se lotevajo stvari in se vedno osredotočajo na naslednjo nalogo - zazrti so v prihodnost. Tudi zaskrbljeni niso pogosto, prav tako ne postanejo depresivni, kadar se stvari ne odvijajo po njihovih pričakovanjih, ampak nadaljujejo z delom. To lastnost povezujejo z dosežki in samodisciplino.

4. Sočutje

Morda mislite, da se sočutni ljudje zlahka razžalostijo in so nagnjeni k negativnim čustvom, a dokazi kažejo na to, da je sočutje povezano s pozitivnimi mislimi, empatijo in dobrim počutjem.

Sočutni posamezniki sebe bolj sprejemajo in v življenju lažje najdelo smisel. Povezani so z drugimi, hkrati pa so prijazni in pozorni, zato k sebi privabljajo podobne ljudi.

Neštete raziskave so pokazale, da se s tem, ko pomagamo drugim, tudi sami počutimo bolje.  

5. Intelektualna radovednost

Gre za točno tisto, kar si ob naslovu predstavljate. Radoveden um, odprt za nove možnosti in nove izzive, zanimive pogovore. 

Zanimivo je tudi, da omenjeni posamezniki sicer preveč razmišljajo o svojem življenju (podobno kot tisti, ki so zaprti), a svoje pretekle napake uporabijo, da lahko napredujejo. Ponavadi ne razmišljajo preveč o negativnih izkušnjah.

Namig za konec:

Navdušeno se lotevajte novih stvari, če naletite na ovire, naj vam to ne vzame poguma, če se nečesa lotite, pa to tudi dokončajte. Do drugih bodite prijazni in nenazadnje – v življenju obdržite radovednost. Ne zveni slabo, mar ne?

Preberite še: Samo najboljši prijatelji se lahko pohvalijo s temi 4 lastnostmi

Sorodni članki

Resnična moč sočutja do sebe (+30-dnevni izziv za lažje doseganje ciljev)

Vse misli in besede, ki jih namenjamo sebi, močno vplivajo na naše vsakodnevno življenje.

S pomočjo tujih jezikov do osebnostne rasti otrok

Že več kot 15 let potekajo Berlitzeve Summer Adventure Camp jezikovne počitnice, ki se jih vsako leto udeleži okrog 150 otrok iz cele Slovenije, in tudi tujine. Na Krvavcu ali...

TE lastnosti boste prepoznali, če imate osebnosti tipa D

Tipe osebnosti so v petdesetih letih prejšnjega stoletja prvi prepoznali kardiologi, ki so poskušali ugotoviti, pri katerih pacientih obstaja večje tveganje za srčne bolezni.
Najbolj brane vsebine

Ste prepričani, da spite dovolj? Tu je 5 znakov, da vam v resnici primanjkuje spanca!

Morda ne občutite tiste opoldanske zaspanosti in pomanjkanja energije na sploh, a tu je nekaj manj očitnih znakov, s katerimi vam telo sporoča, da je v resnici že precej izčrpano.
Več...

13 korakov, kako spet začeti verjeti vase

Vsi se kdaj zataknemo v nekaj, kar nas ovira, včasih pa sploh ne najdemo prave motivacije, da bi začeli delati na spremembi, ki jo nujno potrebujemo. kako se zares vzljubiti in privabiti v življenje same dobre stvari? Postavite sebe na prvo mesto že danes!
Več...

3 nepričakovani znaki, ki kažejo na depresijo

Depresija se kaže na različne načine, nikoli ne vpliva le na razpoloženje. Pogosto spregledani znaki so naslednji …
Več...

Ne boste verjeli, kakšne POSLEDICE na telesu pušča vadba z utežmi (za zdravje gre!)

Če ste do sedaj vadbo z utežmi radi preskočili, boste odslej verjetno ravnali drugače. Navdušimo vas s posledicami, ki jih ta lahko prinese.
Več...

Koliko škode naredi sladkor našemu telesu?

Preveč sladkorja lahko hitro poskrbi, da bomo spoznali grenko plat življenja.
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri