10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša
Slika 2/7

Zato si izberite vadbo, ki je lahka in ki jo bo vaše telo brez kondicije zmoglo.

Na primer izberite hojo, pojdite na fitnes z osebnim trenerjem, morda poskusite z uvajalnim tečajem pilatesa. Če ste pretežki, pojdite v bazen ali pa na sobno kolo, vse skupaj le 20, 30 minut.

Najdite prijatelja, ki bo šel z vami, morda tudi začetnika. Po koncu vadbe pojdita na kavo, da bo vse skupaj bolj prijetno.

Profimedia

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri