6 neobičajnih načinov za okrevanje po vadbi

12. 8. 2017
Deli
2 / 6
Profimedia

Kurkumin napitek

Kurkuma vsebuje antioksidant, ki dokazano zmanjšuje vnetje mišic in pospešuje okrevanje po napornem treningu (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25795285 ). Če vključite tudi ingver, boste bolečine še hitreje omilili.

Preberite tudi: 

Novo na Metroplay: Župnik Martin Golob | "Duhovnik je lahko čisto normalen človek!"