beautiful-1845578_1920

Glasba je odlično sredstvo za spremembo stanja in dvig razpoloženja!

Se počutite žalostno? Morda nekoliko izgubljeno? Vas je strah? Zbirate pogum za sprejetje pomembne odločitve? Potrebujete motivacijo za izvršitev ideje, ki že dolgo tli v vas? Sprejmite odgovornost za svoje življenje, pojdite v naravo, zaplešite - že za zajtrk! Kadar je potreba, pa tudi med odmorom - na stranišču ali v odmaknjenem hodniku, kjer vas nihče ne gleda ... Vzemite si 3-5 minut zase, kadar jih potrebujete.

Dvignite energijo s pomočjo naslednjih melodij in začnite novo leto v pozitivni luči, ki sije tu in zdaj in bo sijala (če se tako odločite) še tekom vseh dvanajstih mesecev.

9 navdihujočih melodij za dvig energije

Now is the start

Wings of forgiveness

A fight song

Swim

Let me be myself

Let the sunshine in

Highs and lows

Here comes the sun

Let it go

Preberite še: 11 nasvetov, ko ne veste, kako naprej 

Pripravila VH

Sorodni članki

Tako se znebite nadležne pesmi, ki se nehote zasidra v vaš spomin

Saj poznate tisti nadležni občutek, ko si nikakor ne morete zbiti neke pesmi iz glave in vam ta po vsej verjetnosti sploh ni všeč? Grozno, kajne?
None

'Domači' recepti za boljše razpoloženje

Poskusite upoštevati te nasvete, preden vam psihiater predpiše antidepresive.

Z glasbo je vse lepše

Glasba nas zjutraj dodobra prebudi, nam zvečer pomaga pri sproščanju, tolaži ob ljubezenskih tegobah in lahko včasih celo pozdravi bolezni – glasba je včasih prav čudodelna!
Najbolj brane vsebine

Se ne morete znebiti maščobe na trebuhu? Morda imate te slabe navade

Če maščobni obročki kar nočejo stran in se celo povečujejo, imate skoraj zagotovo vsaj eno od naslednjih navad. Čas je, da ukrepate.
Več...

Oblikujemo spodnji del telesa: 5 obveznih vaj

Tokrat se posvetimo spodnjemu delu telesa, torej zadnjici, stegnom, mečam, bokom ... Naslednjih 5 vaj morate obvezno dodati vašemu treningu. 
Več...

Ste prepričani, da spite dovolj? Tu je 5 znakov, da vam v resnici primanjkuje spanca!

Morda ne občutite tiste opoldanske zaspanosti in pomanjkanja energije na sploh, a tu je nekaj manj očitnih znakov, s katerimi vam telo sporoča, da je v resnici že precej izčrpano.
Več...

13 korakov, kako spet začeti verjeti vase

Vsi se kdaj zataknemo v nekaj, kar nas ovira, včasih pa sploh ne najdemo prave motivacije, da bi začeli delati na spremembi, ki jo nujno potrebujemo. kako se zares vzljubiti in privabiti v življenje same dobre stvari? Postavite sebe na prvo mesto že danes!
Več...

Ne boste verjeli, kakšne POSLEDICE na telesu pušča vadba z utežmi (za zdravje gre!)

Če ste do sedaj vadbo z utežmi radi preskočili, boste odslej verjetno ravnali drugače. Navdušimo vas s posledicami, ki jih ta lahko prinese.
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri