10 stvari, ki niso vredne vaše pozornosti in časa

Z nekaterimi stvarmi zgolj zapravljate dragocen čas, ki bi ga lahko porabili za tisto, kar vam veliko pomeni.

Mladi upi 2018: Spoznajte atletinjo Evo Pepelnak

Potem, ko se je z atletiko srečala že na začetku osnovne šole in spoznala vse atletske panoge, je njena paradna disciplina danes troskok. Njen pozitiven odnos do treninga in...

Preprosti rituali, ki polepšajo dan in izboljšajo življenje  (in 3 dobri razlogi, zakaj jih sploh izvajati)

Rituali so lahko majhne navade, ki nam pomagajo, da svoje namere spremenimo v dejanja ter poskrbimo zase, ko življenje postane preveč stresno.

Želite zmanjšati vnos kofeina? Odlično ga nadomestite z eno od TEH nepričakovanih stvari

Veste, da bi morali spiti kakšno skodelico kave manj, hkrati pa ne želite ostati brez energije in zbranosti. Na srečo je tu nekaj stvari, ki ravno tako učinkovito preženejo...

Mladi upi 2018: Spoznajte košarkarico Galo Kramžar

Komunikativna in vedno prijazna Gala je košarki predana že sedem let. Trenutno igra v prvi peterki Waba lige, državnem prvenstvu in je članica državne članske reprezentance.

TO se v resnici zgodi z vašim telesom, če vsako jutro spijete vodo z limono (presenečeni boste!)

Ob zajtrku si privoščite še kozarec tople vode z limono. Zagotovo vas prepričamo z naslednjimi razlogi.

Stvari, ki jih starši ne počnejo (dovolj pogosto), a bi jih morali

Svet danes obvladujeta tehnologija in pritiski, kot so, kako povečati otrokove možnosti šolanja. Morda je napočil čas, da si zastavimo vprašanja ...

Kako zaživeti zdravo v 10 minutah?

Ne boste verjeli, kaj vse lahko za svoje zdravje naredimo v samo 10 minutah. Poglejte, kaj so ugotovili znanstveniki in mi.

Spomladansko čiščenje doma (in duše):  24 stvari, ki se jih morate znebiti ta trenutek

Vse odvečne stvari, vsa navlaka v našem domu predstavlja zastalo energijo, pravijo strokovnjaki za pospravljanje in feng šui. Kar močno vpliva na naše zdravje in počutje.

8 nasvetov, kako izstopiti iz cone udobja

Običajno nas je strah sprememb, zato veliko ljudi raje biva v navidezno varni coni udobja. A v coni udobja ne bomo naredili ničesar velikega. 

Svet se ne bo ustavil, če se boš malce ustavil ti

O tem, da se je kdaj potrebno tudi ustaviti. 

Napačno dihanje vodi v zakisanost telesa (+ kako s pogledom v ogledalo ocenite svoje dihanje)

Za razliko od naših prednikov, ki so na prostem preživeli večino svojega časa, sodobni človek na zraku preživi slabih 10 odstotkov, v poletnih mesecih približno 40 odstotkov svojega...

8 stvari, ki jih neodvisna ženska dela drugače (in zakaj je najboljša partnerica)

Bi zase rekli, da ste neodvisni? V čem se razlikujete od ostalih, ki se zdijo neodločni? Tu so stvari, ki jih neodvisne ženske delajo (ali delate) drugače.

Mladi upi 2018: Spoznajte biatlonca Alexa Cisarja

Alex je talentiran mladenič, ki obožuje razburljivost biatlona, kjer zaradi izmenjevanja teka in streljanja do konca ne veš, kakšen bo rezultat, si želi nekoč priti v sam vrh...
None

Znebite se navad, zaradi katerih izgledate starejši

Na zunanji videz vpliva mnogo dejavnikov, med drugim tudi vaše navade. Te lahko postarajo ali pomladijo, odvisno, katere izberete.

Za vse ženske, ki najdejo svoj navdih v naravi

Zapis je namenjen ženskam, ki v dobi kozmetične industrije, medijsko vsiljenih vrednot in podob lepote, uspejo ohraniti svojo resničnost in najdejo moč ter navdih v naravi. 

Dobri razlogi, zakaj bi morali na izlet s prijateljicami (+ 10 idej)

Prečrtajte obveznosti v svojem rokovniku in začnite pakirati. Čas je za izlet s prijateljicami!
None

Z jutranjo rutino se lotite odvečnih kilogramov

Poleg diete naj vam pri hujšanju pomagajo tudi navade, ki se jih lotite že zjutraj. Če boste pravilno začeli dan, obstaja večja verjetnost, da boste tudi kasneje sprejemali dobre...

Ne bodi kot drugi

Za lepši dan si preberite pesem, ki jo je napisal Feri Lainšček. 

21 napotkov za izpolnjujoče življenje in več pozitivne energije

Ko opazite, da postajate nezadovoljni in pesimistični, poskusite slediti naslednjim napotkom, vzpostavite intimen odnos s sabo in odkrijte, kaj vam preprečuje izžarevanje pozitivne energije.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri