To morate vedeti, če se boste odrekli kofeinu za dober spanec

Bi poskusili? En teden brez kofeina, da bi izboljšali nočni počitek. Ne govorimo o tem, da kavo za vedno odstranite z jedilnika, ampak da zmanjšate vnos. Preden preizkusite 7…

Kako premagati anksioznost? TO vam narekuje vaš horoskop

Vsak izmed nas gre v življenju skozi različne lekcije. Preberite, kaj vam narekuje vaš horoskop in kako s pomočjo svojega znamenja že enkrat in…

Kako (končno) prenehati odlašati

Z delom, ki ga ne želite opravljati, s krepitvijo odnosov, s skrbjo za zdravje, z izpolnjevanjem želja. Prenehajte odlašati!

Nepozaben vikend na ŠVICu

Študentski vikend inteligence in cvička ali, po domače, ŠVIC je največji dvodnevni študentski festival na Dolenjskem, ki se po nekaj letih “pavze” vrača v vsej svoji veličini. Potekal…

10-minutni trening: 4 odlične vaje za trebuh, noge in zadnjico

Izgovor 'nimam časa' odslej ne velja več. Že deset minut na dan zadostuje, da poskrbimo za boljše zdravje in dobro počutje. Pripravite si vadbeno podlago in začnimo!

Kar naredite zjutraj, odloča o tem, kako produktiven bo vaš dan

Ste bili danes neproduktivni? Morda ste pozabili na katero od naslednjih stvari, ki odloča o poteku dneva. 

Negativni učinki, ki vas čakajo, če iz prehrane izključite ogljikove hidrate

Zakaj ne bi smeli izključevati hranljivih snovi, ampak uravnati količino in paziti, iz katerih živil jih pridobite?

Dobri razlogi, zakaj bi morali na izlet s prijateljicami (+ 10 idej)

Prečrtajte obveznosti v svojem rokovniku in začnite pakirati. Čas je za izlet s prijateljicami!

Je že čas za nakup električnega avtomobila?

Ponudba električnih avtomobilov na trgu je z dneva v dan večja, avtomobili pa bolj dostopni. Kaj pa njihova uporaba? Ali niso morda preveč zapleteni za uporabo, glede na tehologije…

20 naukov za življenje Maye Angelou

Maya Angelou, ameriška pesnica, pevka in aktivistka za državljanske pravice, je umrla leta 2014, za sabo pa pustila številna dela in mnogo citatov. Njeni nauki in življenje so…
None

6 najboljših stvari, ki jih lahko naredite za svoje telo

Vsaka, še tako dolga pot se mora začeti s prvim korakom. Zakaj ne bi začeli s 6 najboljšimi stvarmi, ki jih lahko naredite za svoje telo.

Če želite biti srečni, se odpovejte tem 10 stvarem

Znebimo se odvečnih stvari in ustvarimo prostor za tisto, kar je v resnici pomembno.

Kako pregnati slabo voljo? Tu je 8 preprostih nasvetov zoper žalost

Ni odveč, če najprej preizkusimo kombinacijo strategij zoper žalost in morda bo vaš pogled na svet prav kmalu spet rožnat.

5 znakov, da skrivate čustva in ignorirate odločitev, ki si je ne želite sprejeti

Ves čas razlagamo o tem, kako pomembno je, da znamo poskrbeti tudi zase. Da si vzamemo čas zase, znamo reči 'ne' in da se znamo razvajati. A če se ta skrb zase prelevi v…

6 čarobnih krajev v Italiji, ki jih je vredno obiskati vsaj enkrat v življenju

V Italiji je veliko krajev, ki se ponašajo z zelo raznovrstno ponudbo umetnosti, arhitekture, kulinarike in naravnih lepot. Naša zahodna soseda skriva zares veliko biserov, ki…

Kaj narediti, če smo s sabo nezadovoljni? Tu je 9 odličnih nasvetov!

Če nam podoba v ogledalu ni všeč, če smo s sabo nezadovoljni ... nekaj je treba storiti, a brez pritiska. Tu je 9 odličnih nasvetov, ki jih vsekakor velja upoštevati.

Izziv dobrega počutja: Vsak dan poskrbite zase z eno od naslednjih navad

Koliko minut na dan posvetite sebi? Ko počnete, kar si resnično želite, se sprostite in naredite kaj koristnega za zdravje? V hitrem življenjskem tempu je takšne trenutke verjetno…

11 idej, kaj početi na deževen dan

Vam je dež uničil plane? Dež nas uči prilagodljivosti na spremembe. Da se ne zataknemo v pričakovanja, kako bi nekaj moralo biti, pač pa sprejmemo situacijo in iz nje naredimo najboljše…

Sreča je uživati v naravi

To so stvari, ki dajejo življenju smisel in srečo. In niso prav nič luksuznega. Dosegljive so prav vsakomur. Poglejmo si, kaj vse prinaša srečo. 

Ideja za vikend izlet: Burano – mesto čipk in barvitih hiš

Če bi se radi za nekaj časa odpravili v barvit svet otroštva in si pričarali nasmeh na obraz, obiščite Burano, majhen slikovit otoček na severnem delu Beneške lagune.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri