4 nasveti za spomladansko čiščenje

Pomlad je čas čiščenja - tako znotraj nas kot zunaj nas. Saj veste, tisti občutek, ko po dolgem času počistite stvari okrog sebe? Kar naenkrat občutite več veselja in motivacije. Potrudite...

Majhni triki, ki hitro izboljšajo kvaliteto spanja (in niso povezani z omejevanjem telefona)

Dodajte nekaj malenkosti, da se boste ponoči zares dobro naspali in se prebudili polni energije. In ne, to ni skakanje po postelji. 

Trik s prsti, s katerim boste v trenutku premagali negativna čustvena stanja (video)

Pozabite na stiskanje stres žogice! Po tej antični japonski metodi naj bi nam aktivacija različnih prstov na rokah pomagala premagati negativna čustvena...

Preproste navade, ki bodo spremenile vaše življenje – NA BOLJŠE!

Ah, ta nadloga – prah. Težko je verjeti, da je ta mikroskopsko majhna nadloga, ki leta po zraku vašega doma, lahko tako škodljiva. Pa je. To dobro vedo predvsem tisti, ki so...

Kako zdravijo mačke

Študije dokazujejo, da ljudje, ki imajo okoli sebe živali, lažje preživijo krizne čase kot tisti...

Domači tretmaji za suhe in razpokane pete (+ kaj jih v resnici povzroča)

Suhe in razpokane pete niso samo neprijetne na videz, lahko so tudi zelo boleče. Predstavljamo razloge in osem domačih tretmajev za nego.

Kaj bi se zgodilo s telesom, če bi kavo zamenjali za čaj?

Če bi zamenjali skodelico kave za skodelico čaja, bi lahko opazili …

7 ajurvedskih nasvetov za hujšanje in dobro počutje

Larissa Hall Carlson, učiteljica joge in specialistka za ajurvedo, ponuja 7 ajurvedskih nasvetov, da boste lažje telo...

Naravni lifting: Vaje, s katerimi odpravite podbradek (VIDEO)

Prve gube in maščobne blazinice na vratu marsikoga spravljajo v slabo voljo. Predstavljamo vam nekaj preprostih vaj, ki jih lahko izvajate tudi medtem, ko sedite v naslanjaču.

7 stvari, ki jih nikoli ne počnite pred spanjem

Kako pomemben je dober nočni počitek, nam verjetno ni treba poudarjati. Toda, po pravici, počnete kaj od tega? Morda so prav te stvari razlog, da ne morete zaspati.

Nekaj preprostih nasvetov za meditacijo

Danes si po telovadbi privoščite meditacijo. Sledi nekaj nasvetov, kako umiriti svoj um. 

Skriti kotički v Sloveniji, kjer zagotovo še niste bili

Tako smo tokrat poiskali ideje za izlete – »skrite« kotičke po Sloveniji, ki jih morda še niste obiskali in raziskali. Pa tudi če ste jih, odpravite se tja še enkrat in napolnite baterije...

5 vaj pomlajevanja, ki bi jih morali izvajati vsak dan (VIDEO)

Ritual, ki vključuje pet vaj, poznamo tudi pod imenom 'vrelec mladosti'. Ne brez razloga.

Družina se je preselila v divjino z namenom, da se zopet poveže

Petčlanska družina se je odločila, da se odklopi od tega sveta, z namenom, da se zopet poveže.
None

To so najbolj učinkovite jutranje vadbe za pravilno začet dan

Ne skrbite, ker so tako raznolike, vam bo katera gotovo ustrezala.

STING: Evropska turneja 2019 potrjena

Cherrytree Management, Live Nation in NuCoast Concerts potrjujejo, da bo Sting: My Songs na turneji prihodnje poletje po Evropi nastopal na festivalih in koncertih. Dodatni datumi...

Zdravi v pomlad: zajtrk z vrta in harmonija telesa

Pomlad že trka na vrata in z njo številne priložnosti za aktivno preživljanje prostega časa. Različne športne in druge dejavnosti običajno v svoje urnike vključujemo zato, ker...

Če želite biti srečni, se odpovejte tem 10 stvarem

Znebimo se odvečnih stvari in ustvarimo prostor za tisto, kar je v resnici pomembno.

Zakaj so nekateri ljudje tako produktivni (in kam se je skrila vaša produktivnost?)

Si drugače razdelijo delo, imajo posebno jutranjo rutino ali so samo hitrejši pri delu? Pa poglejmo.

Ljudje, ki trpijo za hudo obliko depresije, želijo, da veste naslednje

Lahko si skušamo predstavljati, sočustvujemo in tolažimo osebo, ki trpi za hudo obliko depresije, nikoli pa ne moremo vedeti, kako se v resnici počuti.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri