Kako se osvoboditi negativnih misli?

Negativne misli vplivajo na vaše počutje in vedenje, zato se morate naučiti, kako se spopasti z njimi.

Najboljše vaje in športi za trdno in dolgo zdravo življenje

Hoja v hrib, nordijska hoja in plavanje, kaj bi bilo najboljše početi v različnih življenjskih obdobjih za trdno zdravje.

Eksplozija ustvarjalnosti in sončne povezanosti

V času, ko iščemo navdih za nakup izvirnih daril, se vam ponuja neverjetna priložnost po odkrivanju domišljijskih, fantastičnih ozvezdij, okrašenih z darili in čudesi. Naj...
None

5 preprostih trikov, ki vam pomagajo pri hujšanju

Za vse, ki ste se odločili izgubiti nekaj odvečnih kilogramov, so tu triki, ki vam pri tem pomagajo.

Kako pregnati slabo voljo? Tu je 8 preprostih nasvetov zoper žalost

Ni odveč, če najprej preizkusimo kombinacijo strategij zoper žalost in morda bo vaš pogled na svet prav kmalu spet rožnat.

Kako izkazati hvaležnost za vse, kar vam je letošnje leto podarilo?

V družini ustvarite prostor tudi za hvaležnost, ne le za obdarovanje.

7 razlogov, zakaj se NE zbudite polni energije

Kronična utrujenost je simptom modernega stila življenja. Ko žongliramo med službo in ostalimi obveznostmi, nam hitro zmanjka časa za počitek, sproščanje in dovolj spanja. Morda...

Čarobni čas prinaša čarobna darila!

Že imate idejo, kaj podariti svojim najbližjim? Z izdelki, ki so del projekta Štartaj Slovenija in...

Kakšna bo naša energija čez dan, je odvisno tudi od tega, kaj naredimo takoj zjutraj

Saj poznate pregovor: po jutru se dan pozna. Kako se bomo počutili čez dan, kakšna bo naša energija in volja je veliko odvisno od tega, kaj naredimo takoj zjutraj, ko se zbudimo.

Če poskušate shujšati in se hitro znebiti odvečnih maščobnih blazinic, ne verjemite temu mitu

Ko gre za hujšanje, si vsi želimo magičnega recepta. Če začnete iskati v spletu, jih boste pravzaprav našli ogromno. Trikov za ekspresno hitro izgubo odvečne maščobe. Me njimi...

Živite svoje življenje? To vam bodo razkrile 3 preproste izjave

»Glasbenik mora ustvarjati glasbo, slikar mora slikati in pesnik mora pisati, če želi končno živeti v miru sam s sabo.« – Abraham Maslow.

5 ritualov za sproščene dni

Če bi radi ohranili mirnost in sproščenost tudi v času, ko se zdi, da vsi hitijo, se držite naslednjih ritualov.

Kakšno je najlepše darilo, ki ga lahko podarite zaposlenim?

Ne le izplačila božičnic in denarnih nagrad, nekateri slovenski delodajalci zaposlene v prazničnem decembru motivirajo tudi z darili, službenimi zabavami in različnimi programi...

Z masažo vzpostavljamo ravnovesje v telesu in duši

V hitrem življenjskem tempu v katerem se dnevno soočate s stresom in morate biti vedno dosegljivi, je sproščanje nujno potrebno, če ne želite pregoreti. Nihče se ne bi branil...

Izpolnite najbolj skrite želje

Pogosto iščete tisto pravo darilo, ki bo vašim najbližjim vzelo sapo od navdušenja. Verjamemo, da takšnega darila ni vedno enostavno najti, zato smo tukaj mi, ki vam priskočimo na...

Preprosta vaja za sprostitev napetosti v ramenih (lahko jo izvajate kadarkoli in kjerkoli)

Preprosta vaja, ki spravi v gibanje hrbtenico in sprosti ramena. Izvajate jo lahko tudi kadarkoli v službi, če dlje časa sedite. 

Stranski učinek meditacije, na katerega verjetno ne pomislite

Čeprav meditacija izhaja iz duhovne tradicije, je v današnjem času postala praktično orodje za zmanjševanje stresa, ki smo mu vsak dan izpostavljeni. Ena od raziskav pa...

7 korakov do uresničitve želja

Vsi imamo sanje. V nas spi veliko hrepenenj, ki samo čakajo, da jih uresničimo. In dobro je začeti s takšnimi koraki.
None

Kako se spopasti s prazniki, če ste introvertirani?

Množice ljudi, prijateljska srečanja in družabne aktivnosti - vsega tega se v prazničnih dneh verjetno veselite. Kako pa na to gledajo introverti? In kako bo tudi za njih obdobje lahko...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri