zalost

Vsak je svoje sreče kovač, pravi pregovor. To vsekakor drži, saj bi za svoje dobro počutje morali poskrbeti sami in ne čakati, da bo to namesto vas storil kdo drug.

Posameznik z nizko samopodobo bo opustil sanjsko službo, ker je na trenutke malce težka. Ne bo izkoristil priložnosti, saj meni, da mu ne bo uspelo. Bal se bo navezati stike, ker se preveč boji zavrnitve. Takšna in podobna dejanja uničujejo srečo, pa se sploh ne zavedate, da jih počnete.

Če se prepoznate v katerem od naslednjih dejanj, je skrajni čas, da poskrbite zase in pričnete delati na izboljšanju samopodobe.

“Življenje se je zarotilo proti meni.”

Prepričani ste, da ljudje okrog vas menijo, da niste dovolj dobri. Nenehno vas podcenjujejo in vam ne pripišejo zaslug, tudi ko delo opravite odlično …

Realnost je po vsej verjetnosti malce drugačna. Medtem ko ste zaposleni s premišljevanjem o tem, da se je svet zarotil proti vam, spregledate vse komplimente in dobre priložnosti, ki bi jih lahko izkoristili. V prvi vrsti se morate sami postaviti zase in dokazati, koliko zmorete. Ko boste o sebi začeli govoriti lepo in si dali vrednost, vas bodo v drugačni luči videli tudi ostali.

Ne zaupate si

Neradi sami sprejemate odločitve, pa naj gre za izbiro živil za večerjo ali za veliko odločitev v službi, ki mora biti dobro premišljena. Ne zaupate si, da se boste odločili pravilno in strah vas je posledic. Skrivate se za izgovori, ki naj bi pojasnili, zakaj ne morete prevzeti odgovornosti in stopiti iz območja udobja.

Strah pred sprejemanjem odločitev kaže, da se bojite svojih čustev in misli. Nikoli niste zares analizirali svojih dejanj, saj se preveč bojite neuspeha. Z  zatiskanjem oči ne boste prišli daleč, zato bodite iskreni do sebe in ne potlačite občutkov.

Ravnate tako, kot vam rečejo drugi

Zakaj ste sprejeli dodaten projekt, če imate v službi že tako veliko dela? In zakaj boste zabavo organizirali v duhu tematike, ki vam sploh ni všeč? Ste za malico jedli pico, čeprav ste si od doma prinesli zdrav obrok?

Takšne in drugačne odločitve sprejemate na podlagi tega, kar menijo drugi. Resnica pa je, da samo vi veste, kako se počutite in koliko zmorete. Zavrnite projekt, če že trenutnega dela ne boste zmogli sami. Priredite takšen družaben večer, v katerem boste uživali tudi sami. Držite se zdrave prehrane in se ne silite s pico, po kateri še dolgo čutite napihnjenost. Začnite živeti svoje življenje.

Želite, da drugi skrbijo za vas

Obstaja razlog, zakaj se silite naprej, ne glede na stres, dokler ne izgorite. Ali da sprejemate slabe odločitve, čeprav veste, da se ne bo končalo dobro.

Želite, da vas nekdo reši. Uživate v tem, da vam ljudje naklonijo pozornost in skrbijo za vas, ko zaradi stresa obležite v postelji ali se znajdete v težavah, ker niste dobro premislili. Vse to lahko dosežete tudi drugače - s krepljenjem odnosov in zavedanjem, da vam bodo bližnje osebe vedno stale ob strani, tudi kadar je vse vredu.

Kaznujete se, ker ste storili napako

Ne zaslužite si boljše službe, boljšega partnerja ali prijatelja, ker ste v preteklosti storili že toliko napak.

Se kdaj spopadate s to mislijo? Vsi smo samo ljudje, ki bomo vedno delali napake. Nehajte se kaznovati za vse, kar ste naredili narobe in se iz tega raje česa naučite, da boste v prihodnosti ravnali bolje. Zaslužite si biti srečni in se veseliti lastnih uspehov. Da boste lažje začeli nase gledati v drugačni luči, prosite za podporo bližnjih oseb, ki vas bodo opomnile, kako izjemni ste.

Preverite tudi: 

Sorodni članki

12 kradljivcev časa, na katere zagotovo ne pomislite

Ko vam zmanjka časa za pomembne stvari, se zagotovo vprašate, za kaj ste ga porabili. Vidnejših rezultatov ni, a vseeno je večer in spet boste delo preložili na jutri. Preverite...

7 življenjskih lekcij, ki kažejo, ali ste že odrasli

Imate kaj otroka v sebi? Dobro je, da ohranimo otroško razigranost in preprostost, hkrati pa moramo biti odrasli. Vaš odziv na naslednje situacije bo pokazal, kako odrasli ste...

10 stvari, ki niso vredne vaše pozornosti in časa

Z nekaterimi stvarmi zgolj zapravljate dragocen čas, ki bi ga lahko porabili za tisto, kar vam veliko pomeni.
Najbolj brane vsebine

TEH 5 stvari vsak dan naredijo najsrečnejši ljudje na svetu (presenetilo vas bo!)

Bi rekli, da ste v življenju srečni? Morda spremenite mišljenje ob besedah avtorjev, ki o sreči pravijo takole …
Več...

10 učinkovitih načinov, kako se znebiti maščobe na trebuhu

Ne boste se je znebili samo s prehrano ali samo z vadbo. Potrebujete kombinacijo vseh pomembnih dejavnikov.
Več...

Za sladkosnede: Zdrava čokoladna torta (brez moke, masla in dodanega sladkorja)

Je čokoladna torta sploh lahko zdrava? Je, če jo naredite po naslednjem receptu.
Več...

8 težav posameznikov, ki jih vedno zebe (Se prepoznate?)

Saj veste, o kom govorimo? O tistih, ki nase vedno dajo vsaj eno dodatno plast in imajo pri roki pulover tudi na najbolj sončen dan. S takšnimi težavami se spopadajo.
Več...

To se zgodi, če 2 tedna vsak dan izvajate vojaške poskoke (rezultatu se ne boste mogli načuditi)

Če bi si vsak dan vzeli čas za nekaj vojaških poskokov, bi izkusili ...
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri