Poleg vsebine za tekače smo se posvetili tudi nosečnicam in počitku. Jesenska priloga aktivni vas čaka v revijah Story, Cosmopolitan in Avtomagazin!
Jesen je čas za počitek, ležernost in lenobnost, ki je, mimogrede, eno od naravnih stanj človeka in vir naše največje kreativnosti. Trenutki, ko ne počnemo nič, so prav tako nujni za naše zdravje, dobro počutje in notranje ravnovesje, saj uravnovešajo naše aktivno delovanje.
O staranju in pomembnosti počitka v aktivnem življenju je spregovoril kapetan Los Angeles Kingsov Anže Kopitar, ki se v mestu angelov pripravlja na novo sezono v severnoameriški hokejski ligi.
Vsi, ki se pripravljate na prihajajoče maratone, v prilogi ne prezrite nasvetov o tem, kako se izogniti najpogostejšim tekaškim poškodbam in zakaj bi se morali na tek podati v pasji družbi.
Tudi nosečnice boste našle nekaj zase. O gibanju med nosečnostjo in primernih aktivnostih svetuje Mateja Šmejic, profesorica športne vzgoje in kondicijska trenerka.
Pohitite po jesensko prilogo aktivni in poiščite še več zanimivih vsebin in koristnih nasvetov!
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
