To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
3 preprosta pravila, kako se znebiti maščobe na trebuhu
3 preprosta pravila, kako se znebiti maščobe na trebuhu

Kako na preprost način odpravite glavobol, utrujenost in otekanje

Kako na preprost način odpravite glavobol, utrujenost in otekanje (foto: Profimedia) Profimedia
25. 6. 2016 Vir: Lisa

Ko se pojavi glavobol, utrujenost ali otekanje poskusite naslednje preproste metode.

Proti glavobolu

Pri napetostnem glavobolu s kazalcem in sredincem v krožnih gibih nežno masirajte senca. Nato dva prsta z lahnim pritiskom popeljite čez čelo. Na koncu z dlanema zmasirajte še zatilje. Olje poprove mete poskrbi za dodatno blažitev.

Proti utrujenosti

Masaža s trkanjem pomaga proti utrujeni koži in utrujenosti. S konicami prstov nežno in ritmično udarjajte po čelu, sencih in licih. To spodbudi prekrvavitev in kožne funkcije, zagotavlja pa pomirjujoč občutek. Tako tudi sijajno pripravite kožo na nego obraza.

Proti otekanju

Za mini limfno drenažo si na dlan nanesite malce kreme ali olja in dlani podrgnite, da bodo tople. Nato z njimi v horizontalnih linijah pogladite obraz, in sicer od znotraj navzven. Najprej je na vrsti predel brade, zadnje pa je čelo.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri