To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
3 preprosta pravila, kako se znebiti maščobe na trebuhu
3 preprosta pravila, kako se znebiti maščobe na trebuhu

7 škodljivih grehov za kožo

18. 5. 2009

Čeprav se staranje kože prične že v drugem desetletju življenja, naj vas ta podatek ne skrbi preveč, kajti znanstveno je dokazano, da je samo 20 odstotkov staranja odvisno od genetike, kar pomeni, da je 80 odstotkov še v vaših rokah in pod vašim nadzorom.

Ne glede na to, kdaj boste začeli kožo negovati, kar vam bo pomagalo, da bo vaša polt videti mladostna, sijoča in lepa, na njeno starost v največji meri vplivajo dejavniki iz okolja.

Ti dejavniki, ki škodujejo koži, so uvrščeni v skupino sedem grehov, med njimi pa so: vpliv UV-žarkov, kajenje, stres in pomanjkanje spanja, onesnažen zrak, mimika obraza in prehrana (nihanje telesne teže).

  • Dermatologi pravijo, da je fotostaranje postopek izgubljanja življenja kože, ki ga povzročajo UV-žarki, in to celo v 90 odstotkih primerov.
  • Kadilci bi morali vedeti, da tobačni dim in katran koži zelo škodita, saj koža dobi manj kisika in hranilnih snovi, poleg tega pa kajenje zožuje žile in oslabi prekrvavitev kože v zgornjih plasteh.
  • Vsakodnevni stres in pomanjkanje spanja sta tudi velika sovražnika kože, ker povzročata izsušenost, občutljivost, madeže in masten videz kože.
  • Onesnažen zrak našo kožo obloži z nečistočami, škodljive snovi mašijo pore in naredijo kožo trdo, suho in neelastično.
  • Vsakodnevnih 15. 000 različnih izrazov obraza je tudi potencialnih za staranje kože, zato bodite pozorni tudi na to. Vsekakor pa je lepše, če so na obrazu vidne smejalne gubice kot pa tiste, ki jih povzročita jeza in slaba volja.
  • Sila težnosti pušča na koži sledi v obliki povešene kože in podbradka, nenehna nihanja teže to še poudarijo, zato poskrbite, da bo vaša teža čim bolj konstantna in taka, da se boste počutili dobro.
  • Prav tako lahko na gube vpliva položaj med spanjem, zato spite v takšnem položaju, pri katerem bo koža vašega obraza, vratu in dekolteja čim manj nagubana. (npr. na hrbtu s čim manj visokim vzglavnikom).

Značke: koža nega

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri