Ali je nutrikozmetika dobra za lepoto kože?

12. 11. 2011
Deli
Ali je nutrikozmetika dobra za lepoto kože?

Vse več je raziskav, ki trdijo, da so prehranski dodatki dobri za lepoto kože, las nohtov … No, če verjamete, da bo ena tableta rešila vse vaše težave, potem se motite. Poleg tega ti dodatki niso dovolj nadzorovani; proizvajalci lahko na embalažo napišejo marsikaj, vi pa jim verjamete.

Znano je, da bi morala hrana, ki skrbi za lepoto na primer las, biti bogata z beljakovinami, vitamini in minerali, še posebno z vitaminoma C in B, cinkom, železom in esencialnimi maščobnimi kislinami.

Večina nutrikozmetičnih izdelkov vsebuje hranljive učinkovine, ki pomagajo pri ohranjanju lepote in zdravja kože, a za to morate poskrbeti tudi sami z uravnoteženo prehrano in zdravim življenjem.

Novo na Metroplay: Župnik Martin Golob | "Duhovnik je lahko čisto normalen človek!"