Koža, za katero pravimo, da je idealna, ima tri značilnosti. Zdrav sijaj, čvrst tonus in izenačen pigment. Predstavljammo nekaj nasvetov o tem, kako dnevno osvežiti svoj videz in kako izboljšati nego kože.
Pogosto se nam zgodi, da zanemarimo svojo kožo – pozabimo nanjo nanesti kremo, uporabljamo nepravilne izdelke ali pa celo zaradi pomanjkanja časa odpovemo pregled pri zdravniku, čeprav so se nam na koži pojavili izpuščaji. To je znak, da z našo kožo nekaj ni v redu.
Kako do idealne kože?
Koži je treba ugoditi
Koža, za katero pravimo, da je idealna, ima tri značilnosti. Zdrav sijaj, čvrst tonus in izenačen pigment. Ko boste začeli pravilno negovati kožo, vam bo ta povrnila z zdravjem in lepoto.
Ugoditev koži je pravzaprav prva zapoved, ki jo je treba osvojiti. Vse slabe navade, ki škodijo vašemu zdravju, so škodljive tudi za vašo kožo.
Ne izogibajte se pilingu
Veliko žensk premalokrat naredi piling ali pa ga celo preskočijo. Koža se vsake tri tedne obnovi, kar pomeni, da morajo kožne celice s spodnjega sloja kože priti na povrhnjico. Da bi ta proces bil hitrejši, naredite piling.
Odstranjuje odmrle kožne celice, poleg tega pa naredi kožo mlajšo in svežo, saj se kreme po pilingu bolje vpijejo v kožo.
Če imate mastno ali mešano kožo, potem morate narediti piling vsaj štiri- do petkrat na teden, če pa imate občutljivo, enkrat do dvakrat.
Izbira pravilnega izdelka
Za vsako obdobje moramo in lahko izberemo ustrezen izdelek, namenjen negi kože. Če ste še mladi, potem boste seveda uporabljali izdelke, ki dodatno vlažijo kožo, v zrelem obdobju pa uporabljajte kreme, ki delujejo tako, da zapolnjujejo gubice in koži dajejo čvrstost.
Tekstura kreme
Zelo pomembno je, da izberete kremo, ki je primerna za vaš tip kože, najpomembnejša pa je njena tekstura, saj je od tega, poleg aktivnih učinkovin, odvisno, kako se bo krema vpila v kožo.
Čiščenje
Glede na to, da je čiščenje kože najpomembnejša vsakodnevna rutina, je za njeno zdravje pomembno, da izberete čistilo, ki je primerno vašemu tipu kože.
Za tiste, ki niste tako disciplinirani in vam čiščenje obraza vzame preveč časa, priporočamo micelarne raztopine, ki v treh korakih odstranijo make up, očistijo obraz in pomirjajo kožo. Dovolj je, da obraz očistite zvečer, zjutraj pa ga samo umijete. Če zvečer uporabite kakšen izdelek za nego, ga je treba zjutraj odstraniti.
Nikoli ne umivajte kože z zelo hladno ali zelo vročo vodo, saj lahko popokajo kapilare in ostane rdečica, ki se je ne moremo več znebiti. Nikoli ne pojdite spat z ličili, saj ostanki teh lahko zamašijo pore.
Vlaženje
Izredno pomembno je zadovoljiti potrebo po vlaženju, zato predlagamo izdelek brez parabena, ki bo okrepil kožo in jo hkrati pomiril.
Pravilna izbira pudra
Poleg čiščenja, nege in vlaženja kože, ki so predpogoji za bolj zdrav in lepši videz kože, potrebujemo tudi puder, ki jo bo zaščitil. Izberite takšnega, ki vsebuje mineralne pigmente in mineralni zaščitni faktor SPF 20.
Pravilna nega suhe in zelo suhe kože
Suhi in zelo suhi koži bo tekstura kreme z učinkom polnjenja naredila žameten sloj in občutek bo ugoden. Priporočamo, da krema vsebuje tudi lipide, ki se enakomerno porazdelijo med naravnimi lipidi.
Pomembna je rutina
Izbira pravilnega izdelka, redna nega in pravilna prehrana so vsakodnevne rutine, ki vam bodo zagotovile zdravo in sijočo kožo.
Še posebej sta pomembna pravilna prehrana in vnos vitaminskih in mineralnih dodatkov. V osnovi to pomeni, da vnesemo določeno količino vitaminov, mineralov in antioksidantov, ki bodo zagotovili sijoč videz.
Kako bomo danes ravnali s kožo, se nam bo poznalo, ko bomo starejši. Z izborom ustrezne kreme s pravo teksturo je treba dnevno kozmetično rutino najprej prilagoditi svoji koži.
Osnovna rutina so čiščenje, njeno vlaženje in dobra izbira kakovostne dnevne kreme z zaščitnim faktorjem, kot tudi nanos ustrezne podlage pod pudrom.
