Če so za vami stresni dnevi, telo potrebuje hitro obnovo in nič nam ne bo pomagalo hitreje kot 'spa' rituali, ki jih naredite kar doma.
Piling
Piling z rjavim sladkorjem
Sestavine:
- 2 žlici rjavega sladkorja
- 2 žlici zmletega zdroba
- 2 žlici medu
- 1 žlička sveže iztisnjenega soka limone
- 1 žlička mandljevega ali olivnega olja
Vse sestavine pomešajte, da dobite pasto, ki jo rahlo vtrite na vlažno kožo. Potem jo sperete z mlačno vodo.
Rok trajanja: 2 meseca
Kopel
Oljna kopel za suho kožo
Sestavine:
- 6 žlic jojobinega olja
- 8 kapljic eteričnega jasminovega ali vrtničnega olja
- 2 žlici medu
Olja pomešajte v majhni steklenici. Pred vsako kopeljo steklenico dobro premešajte in vlijte v vodo po 1 žlico tekočine skupaj z 2 žlicama medu.
Rok trajanja: 6 mesecev
V kopel lahko dodate mešanico zdravilnih rastlin po svoji želji, ampak pazite, da njihova količina ne preseže 200 gramov.
Maska
Pomlajevalna maska za telo
Sestavine:
- 30 g gline
- 3 žlice alg
- 10 ml olja
- 1 žlica nimovega olje
- voda po potrebi
Suhe alge nekaj minut namakajte v malo vode, dokler se ne napihnejo. Odcedite jih, vendar vode ne zavrzite. Alge zmešajte z glino. Posebej zmešajte olje in nimovo olje ter počasi dodajte mešanico gline in alg.
Po potrebi dodajajte vodo, da dobite gosto pasto, ki pa se bo lahko razmazala. Masko namažite na mokro telo in pustite delovati 20 minut. Izperite z mlačno vodo. Primerno za vse vrste kože, enkrat na teden.
Rok trajanja: uporabite takoj
Iz knjige Naravna lepota, avtorice Mary Novosel.
