To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
3 preprosta pravila, kako se znebiti maščobe na trebuhu
3 preprosta pravila, kako se znebiti maščobe na trebuhu

Naravni kozmetični pripravki, ki jih lahko pripravite sami

Naravni kozmetični pripravki, ki jih lahko pripravite sami (foto: Shutterstock.com) Shutterstock.com
8. 2. 2015

Lepa in zdrava koža zahteva celosten pristop in narava ponuja prav vse za njeno nego. Pomagali vam bodo naravni kozmetični pripravki, ki jih lahko pripravite sami.

1. Ovsena kaša

Pomirja in deluje protivnetno. Poleg tega ovsena kaša vsebuje beta glucan, topne vlaknine, ki na koži ustvarijo tanek film in tako pomagajo ohranjati vlago.

Pest ovsene kaše zavežite v majhno culico, ki jo za nekaj trenutkov potopite v toplo vodo in nato ožmite. To počnite toliko časa, da postane voda motna. Vodo nato uporabite za umivanje obraza. Pustite, da se koža posuši na zraku.

Lahko pa si pripravite masko. Skodelico ovsene kaše zmešajte s skodelico beljakov in skodelico medu. Masko nanesite na obraz in pustite delovati približno 20 minut, nato obraz sperite z mlačno vodo in nežno obrišite.

2. Avokadovo olje

Avokadovo olje, bogato z maščobnimi kislinami, pomaga ohranjati vlago in čvrstost vaše kože, deluje proti gubam, antioksidanti, vitamini A, C in E pa kožo zaščitijo pred poškodbami in raznimi vnetji.

Več: 8 razlogov, zakaj je avokado 'kralj' med sadeži

Zmešajte enako količino avokadovega olja, olja dvoletnega svetlina (pomaga pri sintezi kolagena, saj vsebuje veliko gama linolenske kisline) in dobro pretresite. V kožo vmasirajte pet do šest kapljic pripravljenega olja, nato pa obraz za minuto pokrijte s toplo krpo ali brisačo. Tako se bo olje hitreje vpilo v kožo.

3. Orehi

Orehi so bogat vir olj in maščobnih kislin, ki pomagajo koži zadržati potrebno vlago.

V mešalnik dajte

  • 1/4 skodelice olupljenih in očiščenih orehov,
  • 1/2 skodelice olivnega olja (ki bo še dodatno zmehčalo vašo kožo)
  • in žlico medu.

Pri najnižji hitrosti počasi miksajte, dokler ne dobite goste mase, kot piling. Piling boste najlažje nanesli kar pod tušem. Počasi zdrgnite celo telo, nato sperite s toplo vodo.

4. Pomaranče

Sadne kisline v pomaranči odstranjujejo odmrle kožne celice in pomagajo pri obnovi. Poleg tega vitamin C spodbuja nastanek kolagena.

Iz polovice pomaranče iztisnite sok v posodico, dodajte 1/4 skodelice sladkorja in 1/4 skodelice olivnega olja ter dobro premešajte.

Najprej z drugo polovico pomaranče zdrgnite vse izpostavljene dele vaše kože - kolena, komolce, pete in druge predele, kjer je vaša koža suha. Nato uporabite pripravljen piling in z njim odstranite odmrlo kožo. Sperite s toplo vodo in popivnajte z brisačo.

5. Mleko

Mlečne kisline so odličen eksfoliant, čistijo bakterije in tako ohranjajo čiste pore. Vsebnost naravni maščob pa deluje vlažilno.

Kad napolnite s toplo vodo, dodajte 3 litre polnomastnega mleka in se razvajajte kot Kleopatra. Kopel naj traja 15 do 20 minut. To je odlična alternativa tudi za tiste z zelo občutljivo kožo in tiste, ki trpijo zaradi ekcema ali luskavice, saj bi grobi pilingi lahko kožo še bolj poškodovali. Če imate radi odišavljeno kopel, dodajte 10 do 20 kapljic eteričnega olja sivke.

6. Jajca

Visoka vsebnost beljakovin izboljša prožnost vaših las, poleg tega pa se bodo vaši lasje čudovito svetili.

V mešalniku zmiksajte

  • 1 jajce,
  • 2 žlici kokosovega olja (ki je bogat z vlažilnimi maščobami) in
  • 2 žlici sezamovega olja.

Mešanico vtrite v suhe lase in jih ovijte z vročo vlažno brisačo. Pustite 10 minut. Nato, brez močenja las, vtrite šampon in sperite.

Preberite tudi: Je bil Rocky Balboa idiot?

7. Jabolčni kis

Kisline v jabolčnem kisu delujejo antibakterijsko in odpravijo vse napakice, za katere so krive bakterije, pomaga pa uravnavati tudi PH vrednost kože.

V posodico dajte pest peteršilja in ga prelijte s 1/2 skodelice vrele vode. Namaka naj se približno 10 minut. Nato precedite in počakajte, da se ohladi. Tekočino vlijte v stekleničko z razpršilom, dodajte malo kisa in 4 kapljice olja čajevca. Dobro pretresite in popršite na očiščen obraz. Stekleničko hranite v hladilniku.

 

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri