Preverjena dejstva o dobri prebavi

Neurejena prebava poslabšuje naše splošno počutje, na dolgi rok pa lahko zelo negativno vpliva na naše zdravje.

Kadar je naša prebava počasna, smo občasno zaprti ali se pri odvajanju popolnoma ne izpraznimo, pomeni, da blato v črevesju zastaja, na črevesnih stenah pa se začnejo nabirati obloge. Blato postaja vedno bolj trdo in težje za odvajanje. Pojavita se občutka napihnjenosti in utrujenosti, manjka nam energije, ker obloge na stenah preprečujejo, da bi se hranljive in vitalne snovi prek črevesne sluznice vsrkale v telo. Treba je ukrepati …

In kako ukrepamo učinkovito?

Sintetična odvajala niso rešitev, kot je pojasnila magistra farmacije Isabel Petronio: »Spodbujevalna, kontaktna odvajala oziroma klistirji imajo hiter učinek, vendar ne rešijo težave, ampak jo lahko še poslabšajo. Dolgotrajna uporaba odvajal namreč povzroči sindrom lenega črevesja in odvisnost od odvajal. Možen stranski učinek odvajal je tudi porušeno elektrolitsko ravnotežje, ki še poslabša stanje zaprtja in tako sklene začarani krog.«

Po odvajalih je posegla tudi Barbara iz Škofje Loke, ki ji preprosti ukrepi, kot so pitje mineralne in tople vode, uživanje suhih sliv in lanenega semena, niso pomagali. Kot pravi, je bila to zanjo zelo neprijetna izkušnja: »Strah me je bilo iti na stranišče. Tudi ko sem šla, je bilo to zaradi odvajala nenaravno in 'na silo', včasih celo malce boleče.« Težave so se stopnjevale, in ko so se pojavili še hemeroidi, je spoznala, da tako ne bo šlo več: »Zamislila sem se, kaj bo v prihodnosti, kaj bo z mojo leno prebavo in zdravjem, saj vem, da se presnova že zaradi let še dodatno upočasni. Morala sem ukrepati in poiskati druge načine za ureditev prebave. Tega, da se telo navadi na odvajala, preprosto nisem mogla sprejeti.«

Ureditev prebave po naravni poti je tista, ki jo svetujejo tudi prehranski strokovnjaki. Poudarjajo, da lahko za urejeno prebavo veliko naredimo sami. Začnemo lahko tako, da uživamo hrano z visoko vsebnostjo vlaknin. Vlaknine imenujemo tudi balastne snovi, saj se v prebavilih ne presnavljajo in ne vsrkavajo, ampak ostajajo v črevesju in na najbolj naraven način omogočajo mehkejše in rednejše iztrebljanje.

»Po priporočilih Ministrstva za zdravje naj bi za optimalno delovanje prebave v telo dnevno vnesli najmanj 30 gramov vlaknin. Kljub temu pa po najnovejših raziskavah kar polovica ljudi zaužije manj od priporočene vrednosti«, še izpostavi farmacevtka Petronio. »Razlog tiči v tem, da je 30 gramov morda slišati malo, a v resnici gre za težko dosegljivo količino. Za 30 gramov vlaknin bi namreč morali v enem dnevu zaužiti kar 12 kosov črnega kruha, 9 banan, 15 pomaranč ali 20 jabolk! Ker je s samo s hrano to skoraj nemogoče doseči, so nam pri tem lahko v dodatno pomoč učinkoviti naravni izdelki, kot je Psylliox.«

Barbara zadovoljno pove, da ji je težave uspelo urediti z dovolj popite tekočine ter predvsem z rednim uživanjem aktivnih vlaknin, ki jih vsebuje Psylliox.

»Psylliox priporočam vsem, ker resnično pomaga«

»Z aktivnimi vlakninami Psylliox sem prebavo normalizirala na vsakodnevno odvajanje. Odvajati sem začela vsako jutro, takoj po zajtrku. Ne morete si predstavljati, kakšna sprememba je to v mojem življenju. V nasprotju z odvajali je moje odvajanje povsem naravno, brez napenjanja. Pa ne samo to. Počutim se prerojeno, polno energije in zagona. Zame je bilo naravnost revolucionarno odkritje, da obloge starega blata in zaprtost povzročajo nenehno utrujenost. Tudi s hemoroidi nimam več težav. Vse je povezano: ko se očistiš navznoter, se očistiš tudi navzven.«

Njena prebava je zdaj redna in počuti se odlično. Po enem mesecu uživanja aktivnih vlaknin ji zadostuje ena vrečka Psyllioxa na dan.

Svojo izkušnjo pa je z nami delila tudi 46-letna Katarina iz Škofij:

»Preverjena učinkovitost«

»Ko sem bila zaprta, sem se počutila zelo slabo, neprijetno in utrujeno. Toda ko sem izvedela, da zaprtost škodi tudi zdravju, sem svojo težavo odločila dokončno rešiti. Želela sem se prečistiti in hkrati urediti svojo prebavo. V lekarni so mi svetovali aktivne vlaknine. Zdaj Psylliox jemljem že dober mesec in ne mislim nehati, ker se počutim odlično, moja prebava pa je po dolgem času spet redna.«