10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša

S temi nasveti boste letošnjo jesen preskočili viruse in bolezni

2. 10. 2019

Tokrat za spremembo uživajte v jeseni, se odpravite na izlete in počnite to, kar imate radi. Za zdravje poskrbite s preprostimi nasveti.

Slika 1/5

Redno hodite na sprehode

Čeprav ste morda mislili, da jeseni zbolite zaradi mrzlega zraka, je v resnici ravno obratno: zbolite, ker več časa preživite v zaprtih prostorih.

Tam obstaja večja verjetnost za širjenje bakterij in virusov, zato skušajte vsaj nekaj časa v dnevu preživeti na svežem zraku. Morda bo lažje, če si zastavite cilj: vsak dan moram na vsaj 20 minuten sprehod v naravo. Če vključite še prijatelje, ga boste zagotovo izpolnili.

profimedia

Preverite tudi Osebna izpoved: Jesenska tesnobnost je resnična in je ozdravljiva ali pa To so možni razlogi za povečano izpadanje las

Prispevek pripravila: A. H. 

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri