To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
3 preprosta pravila, kako se znebiti maščobe na trebuhu
3 preprosta pravila, kako se znebiti maščobe na trebuhu

Te navade so bolj učinkovite, če jih opravite zvečer

4. 5. 2018

Zdrave navade same po sebi prinesejo veliko dobrih posledic. Za nekatere pa je najbolje, da si čas vzamete zvečer in izkoristite vse pozitivne strani.

Slika 1/4

Športna aktivnost

Med spanjem je dihanje plitvo in počasnejše kot čez dan, posledično so tudi ravni kisika nižje. Z večernim treningom ali sprehodom med katerim globoko dihate, pomagate celicam zagotoviti dovolj kisika, da lahko opravljajo svoje funkcije tudi med nočnim počitkom.

profimedia

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri