toa-heftiba_777U1yw

Beseda hygge na kratko pomeni umetnost dobrega življenja po dansko, ki se nanaša prav na vsa področja življenja. Poglejte, kako lahko takšen način življenja usvojite tudi sami.

Danci veljajo za najsrečnejši narod, čeprav imajo najslabše vreme in najvišje davke na svetu. In kaj je tisto čarobno, kar jih dela srečne? Danci naj bi se od vseh Evropejcev najraje družili s prijatelji in družino ter se počutili najmirnejše in najvarnejše.

Hygge pomeni uživanje, udobje, lagodje. Je karkoli, kar nas navdaja z dobrim občutkom.

Če želite tudi vi občutiti kanček tega, sledite 7-dnevnemu izzivu, ki ga lahko ponavljate vedno znova in znova. Morda se vam "naloge" na določene dneve ne bodo zdele nič posebnega, a ravno to je tisto, kar nas večina tako zelo potrebuje, pa si ne privošči.

PONEDELJEK

Skuhajte večerjo (sebi ali celotni družini), prižgite glasbo in uživajte v hrani ob sveči. Ponedeljki so vedno eni najbolj naporni dni, zato naj bo vaš večer nekoliko drugačen kot sicer.

TOREK

Kupite si šopek svojih najljubših rož ali sobno rastlino, da v prostor vnesete nekaj zelenja. Priporočamo katero izmed 20 sobnih rastlin, ki čistijo zrak.

SREDA

Privoščite si večer brez mobitela, računalnika in televizije ter se s prijatelji ali družino igrajte družabne igre. Če ste sami doma, pa se udobno namestite na kavč in preberite dobro knjigo.

ČETRTEK

Ustvarite nekaj. Lahko spečete piškote, napišete pesem, kaj naslikate ali spletete.

Preberite tudi članek Pletenje: ročna spretnost, ki je prevzela svet in dobila celo novo ime!

PETEK

S prijatelji ali družino si ob domačem čaju ali kakavu oglejte dober film. Naj bo petek zvečer sproščen. Ni vam potrebno iti ven, da bi se lahko zabavali.

SOBOTA

Na ta lenoben dan si privoščite zajtrk v postelji ob svečkah in dan preživite s knjigo v roki ali pa kaj izdelujte.

NEDELJA

Pojdite ven na daljši sprehod in uživajte v naravi. Naberite si moči za prihajajoči teden. Pa ne pozabite na izziv, s katerim lahko v ponedeljek spet začnete – sledite zgornjemu ali pa si po zgledu sestavite svojega.

Fotografija: Unsplash/Toa Heftiba

Preberite še:

Sorodni članki

Tedenski izziv: Kako poskrbeti zase, da se boste ves teden počutili dobro v svoji koži?

Naj bo ta teden nekoliko drugačen kot ostali. Sledite spodnjim korakom in se v naslednji teden odpravite samozavestni, srečni in zadovoljni.

Kako negativno energijo preusmerite v pozitivna dejanja

Če opažate jasne znake, ki vam govorijo, da skozi življenje nosite veliko negativne energije, kot protiutež postavite dobra dejanja, s katerimi se znebite nepotrebnega stresa.

Če boste upoštevali TO, boste imeli energijo čez ves dan

Vse, kar morate storiti, je le to, da upoštevate spodnje nasvete in si energijo čez dan pravilno razporedite.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri