masaza

Masiranje določenega dela telesa blagodejno vpliva na zdravje in celo preprečuje bolečine. Vsa umetnost je v tem, da masirate pravo točko ob pravem času.

Slabo razpoloženje

Verjetno ste že slišali za hormon sreče serotonin. Če ga je premalo, ni težava le v slabem razpoloženju, posledično nismo zmožni ustvarjati in delovati po zastavljenih načrtih.  Njegov nastanek spodbudite tudi z masiranjem konic nožnih prstov.

Glavobol

Tu pridejo na vrsto konice prstov na rokah. Vzemite si čas in zmasirajte vsako posebej.

Druga točka, ki jo prav tako masirajte, pa se nahaja na roki, med palcem in kazalcem.

Preizkusite tudi: Metoda, s katero ustavite glavobol v nekaj minutah (brez tablet) 

Prehlad

Masažna točka, ki pomaga lajšati dneve, ko vas ujame prehlad, se skriva na nožnih palcih. Dobro pregnetite stran prsta, kjer se ne nahaja noht.

Preverite: Kaj morate najprej storiti, ko začutite, da se vas loteva prehlad?

Astma

Astmatični bolniki si dihanje olajšajte z masažo stopal. Točka, ki se ji morate posvetiti, se nahaja na sredini 2 do 3 centimetre pod prsti.

Nespečnost

Za boljši spanec morate biti sproščeni in se, preden ležete v posteljo, otresti vseh dvomov ter skrbi. Pomagate si lahko tudi z masažo dlani, in sicer predela, ki se nahaja tik pred začetkom mezinca.

Menstrualni krči

Dame veste, kako boleče in nadležni so dnevi med menstruacijo. Naslednjič si takšne dneve olajšajte z masažo točke, ki se nahaja na notranji strani pete (pod gležnjem).

Priporočamo: Test samozavesti: 8 fraz, ki kažejo, da imate slabo samopodobo 

Sorodni članki

Metoda, s katero ustavite glavobol v nekaj minutah (brez tablet)

Če se vas poloti glavobol in pri sebi nimate protibolečinske tablete oziroma je ne želite vzeti, si pomagajte z naslednjo metodo, ki glavobol omili ali celo odpravi v nekaj minutah.
None

Razvnemite njene erogene cone

Mislite, da ste odkrili že vse erogene cone na ženskem telesu? Naj vam razkrijemo še nekaj skritih kotičkov, ki lahko raz­­vna­­­­­­mejo vašo partnerico.

Kako si z refleksno masažo pomagate tudi sami doma

Z naslednjimi preprostimi tehnikami si lahko z refleksno masažo pomagate tudi sami doma.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri