par-ples-v-sobi-0331280325_fNT9t0w

Ne marate ponedeljkov? Stvari lahko vzamete v svoje roke. Naredite si ponedeljek bolj znosen in ne preživite že nedeljskega večera sitni, ker je jutri ponedeljek.

Tu je 8 preprostih nasvetov za lepši ponedeljek

1. Naredite si seznam pesmi, ki pojejo o ponedeljku: Manic Monday, Bangles, ali Monday, Monday, Mamas and the Papas. Nekoliko sitna je tista od Boba Geldofa I dont´t like Modays. Seveda, v ponedeljek zjutraj se je treba zabavati, dan in teden začeti s humorjem.

2. Ponedeljki bodo super, če se boste čez vikend zabavali ali počeli kaj novega, pustolovskega. Tako boste komaj čakali, da sitni sodelavki, ki se vedno hvali, kako sta z možem uživala, poveste, kako ste vi uživali, in to celo brez moža in kupov denarja. In tudi če niste počeli ničesar posebnega, se pohvalite, kako ste uživali, ko ste šli v miru na trg in na kavico s prijateljico.

3. In če vam niso všeč pesmi o ponedeljki, si zavrtite glasbo, ki vam je. Jutranji ples vas bo poživil in ne boste se več smilili sami sebi, kako težko vam je na tem svetu, kot da se je samo vam zgodil ponedeljek.

Preverite: Top 20 pesmi, ki jih je najboljše poslušati zjutraj

4. Pocrkljajte se s svojo najljubšo čokoladko. Veselite se nečesa – in zakaj ne bi bila to čokolada. Ob ponedeljkih je bolje, da se veselite čokolade, kot da ste ves dan nesrečni in brezvoljni.

5. Kava. Ja, tudi kave se lahko veselite. Če je ne pijete, si privoščite zeleni ali črni čaj. Morate se malo poživiti in zbistriti glavo. Vse, kar je hladnejše ali toplejše od sobne temperature, vam bo pognalo kri po žilah.

6. Med kosilom pojdite iz pisarne in jo mahnite na sprehod. Prav nič ne prežene ponedeljkove žalosti bolj kot malo vitamina D, ki vam ga podari sonce. Sveži zrak vam bo dal novo energijo, morda bo za vami še kdo požvižgal in ponedeljek bo v trenutku postal vaš najljubši dan.

7. Jejte zajtrk. Resno. Nikar ne bodite tisti tipični tip, ki je ob ponedeljkih vedno na dieti. In tudi če ste, morate jesti zajtrk, sicer bo vsa vaša volja do vitkega življenja do kosila že pošla. Saj ni čudno, da ne marate ponedeljkov, če ste na ta dan vedno lačni, zato si kar postrezite.

8. Vsak ponedeljek si postavite cilj, česa se boste veselili ta teden. Lahko se veselite samo petka, a imejte cilj in veselje do življenja.

Poglejte si še VIDEO: 1 vaja, 28 dni, novo telo! in preverite 5 korakov do vaše idealne teže.

Sorodni članki

18 načinov za premagovanje depresivnega ponedeljka

Ponedeljek! In vi ste spet slabe volje le zato, ker je ponedeljek. Brez zveze, raje poglejte 18 nasvetov, kako z nasmehom in dobro voljo začeti delovni teden.

7-dnevni hygge izziv za srečno življenje

Beseda hygge na kratko pomeni umetnost dobrega življenja po dansko, ki se nanaša prav na vsa področja življenja. Poglejte, kako lahko takšen način življenja usvojite tudi sami.

4 stvari, ki jih naredite v ponedeljek in pokvarijo teden

Ponedeljek bo kmalu tu, pa se je vikend šele dobro začel. In z njim vse obveznosti, služba, opravki … Marsikdo do prvega dneva v tednu goji jezo in negativna čustva. Ker želimo ublažiti...
Liza

Brali ste prispevek, ki je povzet po članku iz revije

Liza

Naročite se na revijo Liza:

04 511 64 44 spletni nakup

Ne spreglejte, revija je lahko tudi lepo darilo.
Podarite naročnino svojim najbližjim.


Izbor uredništva

Ideja za izlet: Gremo na Špik Hude police napolnit baterije

Še en fantastičen dan, preživet v Julijskih Alpah.

Več...

Oddih na dveh kolesih – odkrijte barve Vukovarsko - srijemske županije

Zakaj letos ne bi na kolesu iz prve roke doživeli edinstvene lepote Slavonije in Srijema? Na kolesarskih turah v Vukovarsko-srijemski...

Več...

Sodeluj v NAJ popotniškem izzivu tega poletja z Mercatorjem in osvoji lepe nagrade!

Koliko ljudi je potrebnih, da urednico Cosmopolitan.si, urednico Elle.si in postavno blogerko pošljejo na...

Več...
Najbolj brane vsebine

Odmor za malico: 4 zdravstveni razlogi, zakaj bi si ga morali privoščiti vsak dan

Kljub temu da nam odmor za malico vsak dan pripada, je presenetljivo, kako malo ljudi to možnost dejansko izkoristi. Poglejte, zakaj bi si ga morali privoščiti vsak dan!
Več...

Ideja za izlet: Na štajerski Triglav - od koder je eden najlepših razgledov daleč naokoli (video)

Izlet je najlepši v družbi svojih najbližjih, če pa je še prvič in želja obeh, je še toliko lepše. Prav zato sva se s partnerko odpravila na za naju še neraziskan Boč, imenovan tudi štajerski Triglav.
Več...

Kako veste, da se odnos s partnerjem krha?

Ko se odnos s partnerjem prične krhati, boste opazili nekatere znake, ki nakazujejo, da razmerje ni več tako trdno, kot je bilo nekoč.
Več...

Skandinavski nasveti za starše: 6 prijemov, ki jih je vredno uvesti

Linda Åkeson McGurk, švedsko-ameriška novinarka, v svoji knjigi There's No Such Thing as Bad Weather: A Scandinavian Mom's Secrets for Raising Healthy, Resilient, and Confident Kids (from Friluftsliv to Hygge) ponuja predloge, ki jih imenuje skandinavski nasveti za starše. Med drugim pravi ...
Več...

Gozdna igralnica na dobrih 1.100 metrih

Z vstopom v poletje je priljubljena gorenjska postojanka pohodnikov, gorskih kolesarjev, v zimskem času pa tudi sankačev, Dom pod Storžičem, postala bogatejša za unikatno gozdno igralnico. Zanimivi didaktičnimi elementi, ki spodbujajo kreativno (otroško) igro, urjenje gibalnih veščin in varno športno aktivnost, so plod tvornega sodelovanja Planinskega društva Tržič in Zavarovalnice Triglav.  
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri