odptevanje

Še tri dni in končno bo petek. Potem pa dva prosta dneva, ko si končno lahko oddahnete in zadihate. Če tudi vi razmišljate tako, je skrajni čas, da nehate odštevati dneve in pričnete uživati življenje. Mi vam povemo, kako.

»Dan je stresen, še preden se je začel«

Če boste že zjutraj pomislili, da je spet ta nesrečni ponedeljek, se boste že do službe privlekli kot megla in nejevoljno godrnjali skozi cel dan. Zakaj bi si uničili dan, ki vam lahko prinese toliko dobrega? Začnite jutro z motivacijskimi mislimi, pesmijo, ki vas spravi v dobro voljo ali kratkim opravilom, ki vas osrečuje. Težko je že v zgodnjih urah imeti nasmeh na ustih in tudi ni potrebno, vsaj ne vsak dan. Pozitivno razmišljanje bo zaleglo.

Vsak dan uporabite najljubše stvari

Zakaj si ne bi med tednom privoščili šampanjca v kozarcu za posebne priložnosti? Tudi v tistih petih dneh se razvajajte s stvarmi, ki jih navadno počnete le med vikendom. Pripravite si vročo, dišečo kopel, pojdite na kosilo v restavracijo in se sprostite ob domačem »kinu« s pokovko. Pred službo se popršite z dragim parfumom in nosite tisto verižico, ki jo tako skrbno čuvate. Z nekaterimi stvarmi ne potrebujete čakati do konca tedna.

Naspite se

Med vikendom pogosto »nadoknadimo« spanec, za katerega je med tednom zmanjkalo časa. Od zdaj naprej, si vsak teden vzemite en dan, ko ne boste dokončali svojih obveznosti in pustili umazano posodo za jutri ter se v posteljo odpravili bolj zgodaj. Zjutraj se boste počutili precej bolje, tudi delo bo produktivnejše kot sicer. Zamenjajte rjuhe in se pogreznite v svežo posteljo.

Najprej opravite težje zadolžitve

Že velikokrat izrečeno, a malokrat zares izvedeno. Težko je, ne veste kje bi začeli, in če se le da, bi še malce počakali. Resda se vam bo zdelo naporno in stresno, a ko končate, boste občutili zadovoljstvo in ponos, ker vam je končno uspelo. Preostanek dneva se bo zdel mala malica, saj ste najtežje že opravili. Poleg tega boste zatrli strah pred »težkimi« nalogami, saj se slej ko prej izkaže, da se opravilo porazdeli na več lažjih in manjših.

Opazujte sončni zahod

Na poletnih počitnicah pogosto radi odidemo na sprehod ravno v času sončnega zahoda, da lahko vidimo barvno nebo in svetlo kroglo, ki se potopi v morje. Prinesite počitnice domov in to kar sredi tedna. Zagotovo obstaja dan, ko ste v času zahoda prosti. Namesto pred televizijo se odpravite v park in na klopi pričakajte zadnje sončne žarke. Če ste jutranji tip, pa se zbudite ob občudovanju sončnega vzhoda, ki se prav tako zgodi čisto vsak dan, zato nimate razloga, da tega ne bi storili.

Vzemite si odmor

Ste eden izmed tistih, ki se ne more ločiti od dela niti v času kosila? To je verjetno razlog, da je računalniška tipkovnica polna drobtin in včerajšnjega kosila. Zaradi tega vaša produktivnost konstantno pada in domov odidete izmozgani ter brez moči, da bi doma oprali še kup umazanega perila. Končajte ta nesmisel in si vzemite nekaj minut odmora, do katerega ste tudi upravičeni. Če se lahko odpravite ven, še toliko bolje. S čisto glavo boste lažje nadaljevali z delom in dosegli boljše rezultate.

Nehajte odštevati do vikenda

Z odštevanjem do vikenda sporočate možganom, da vsak dan do sobote ni vreden truda in da bo zanič ne glede na prihajajoče dogodke. Bodite prisotni tukaj in zdaj ter uživajte življenje 7 dni v tednu.

Preberite tudi:

Sorodni članki

Zakaj naše telo nujno potrebuje odmore

Sproščujoč dopust je sijajna stvar. Za srečo, zdravje in dobro počutje pa so veliko bolj pomembni kratki premori v vsakdanjem življenju.

6 nasvetov za harmoničen dopust

Poletje, sonce, plaža in ena sama sreča? Prelepe urice v dvoje? Nobenih neviht na področju partnerskih odnosov? Končno čas zase? Samo sproščanje in veselje?

Kaj bi morali narediti čez vikend, da boste pripravljeni na teden pred vami

Z majhnimi opravili se lahko izognete vsakodnevnemu stresu. Prihranjena vam bo marsikatera skrb in ostal bo čas za lepše ter pomembnejše stvari. Kaj lahko storite že čez vikend?

Izbor uredništva

VIDEO: 1 vaja, 12 načinov izvajanja, čvrste trebušne mišice

Vaja je enostavno brezčasna in zares daje rezultate - poskrbi za čvrste trebušne mišice. In ker vemo, da ste na tesnem s časom...

Več...

Najlepše kolesarske poti v Sloveniji

Kakšen vikend si privoščite kolesarsko potepanje in si naberite energije za ves teden ali celo mesec. Tu je nekaj najlepših...

Več...
None

Prijavite se na 4-tedenski program Lahka kuhinja za sončne dni in sodelujte v natečaju

Zdaj je odličen čas za spremembe v kuhinji. Zato smo na Aktivni.si v sodelovanju z blagovno znamko Natura...

Več...

Najbolj brane vsebine

15 resnic o teku, ki vam jih nihče ni povedal

Pri vsakem začetku je enako: polni smo pričakovanj, vprašanj in ne počutimo se še povsem domače. Ugotavljamo, ali nam je stvar pisana na kožo in priročno bi bilo ob sebi imeti strokovnjaka, ki bi razjasnil vse skrivnosti. Da bo pri teku lažje, je tu 15 nasvetov in resnic.
Več...

Kaj se zgodi vašemu telesu, ko lažete

Vsi vemo, da ne bi smeli lagati, da moramo biti iskreni, pa vendar lažemo. Verjetno ste danes že lagali. Vsak naj bi na dan povedal vsaj 2 laži!
Več...

Katera vaja dokazano pomaga v boju proti celulitu?

Vnesite v svoj vsakdan vajo, ki bo pomagala v boju proti celulitu. 
Več...

Najlepše pohodniške trase v Sloveniji in po svetu

Ko vam Šmarna gora, in sicer nekoliko bolj zahtevni, a še vedno prijetno dostopni Žmitkov špic ne bosta več noben izziv, se odpravite po teh poteh.
Več...

Tecite hitreje: Preizkusite naslednje prijeme za tekaški napredek

Vas skrbi, da boste podlegli tekaški rutini in pričakovanega tekaškega napredka znova ne bo? Preizkusite naslednje prijeme, ki bodo razbili vašo tekaško rutino in zagotovo nekaj malega prispevali tudi k tekaškemu napredku.
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri