odptevanje

Še tri dni in končno bo petek. Potem pa dva prosta dneva, ko si končno lahko oddahnete in zadihate. Če tudi vi razmišljate tako, je skrajni čas, da nehate odštevati dneve in pričnete uživati življenje. Mi vam povemo, kako.

»Dan je stresen, še preden se je začel«

Če boste že zjutraj pomislili, da je spet ta nesrečni ponedeljek, se boste že do službe privlekli kot megla in nejevoljno godrnjali skozi cel dan. Zakaj bi si uničili dan, ki vam lahko prinese toliko dobrega? Začnite jutro z motivacijskimi mislimi, pesmijo, ki vas spravi v dobro voljo ali kratkim opravilom, ki vas osrečuje. Težko je že v zgodnjih urah imeti nasmeh na ustih in tudi ni potrebno, vsaj ne vsak dan. Pozitivno razmišljanje bo zaleglo.

Vsak dan uporabite najljubše stvari

Zakaj si ne bi med tednom privoščili šampanjca v kozarcu za posebne priložnosti? Tudi v tistih petih dneh se razvajajte s stvarmi, ki jih navadno počnete le med vikendom. Pripravite si vročo, dišečo kopel, pojdite na kosilo v restavracijo in se sprostite ob domačem »kinu« s pokovko. Pred službo se popršite z dragim parfumom in nosite tisto verižico, ki jo tako skrbno čuvate. Z nekaterimi stvarmi ne potrebujete čakati do konca tedna.

Naspite se

Med vikendom pogosto »nadoknadimo« spanec, za katerega je med tednom zmanjkalo časa. Od zdaj naprej, si vsak teden vzemite en dan, ko ne boste dokončali svojih obveznosti in pustili umazano posodo za jutri ter se v posteljo odpravili bolj zgodaj. Zjutraj se boste počutili precej bolje, tudi delo bo produktivnejše kot sicer. Zamenjajte rjuhe in se pogreznite v svežo posteljo.

Najprej opravite težje zadolžitve

Že velikokrat izrečeno, a malokrat zares izvedeno. Težko je, ne veste kje bi začeli, in če se le da, bi še malce počakali. Resda se vam bo zdelo naporno in stresno, a ko končate, boste občutili zadovoljstvo in ponos, ker vam je končno uspelo. Preostanek dneva se bo zdel mala malica, saj ste najtežje že opravili. Poleg tega boste zatrli strah pred »težkimi« nalogami, saj se slej ko prej izkaže, da se opravilo porazdeli na več lažjih in manjših.

Opazujte sončni zahod

Na poletnih počitnicah pogosto radi odidemo na sprehod ravno v času sončnega zahoda, da lahko vidimo barvno nebo in svetlo kroglo, ki se potopi v morje. Prinesite počitnice domov in to kar sredi tedna. Zagotovo obstaja dan, ko ste v času zahoda prosti. Namesto pred televizijo se odpravite v park in na klopi pričakajte zadnje sončne žarke. Če ste jutranji tip, pa se zbudite ob občudovanju sončnega vzhoda, ki se prav tako zgodi čisto vsak dan, zato nimate razloga, da tega ne bi storili.

Vzemite si odmor

Ste eden izmed tistih, ki se ne more ločiti od dela niti v času kosila? To je verjetno razlog, da je računalniška tipkovnica polna drobtin in včerajšnjega kosila. Zaradi tega vaša produktivnost konstantno pada in domov odidete izmozgani ter brez moči, da bi doma oprali še kup umazanega perila. Končajte ta nesmisel in si vzemite nekaj minut odmora, do katerega ste tudi upravičeni. Če se lahko odpravite ven, še toliko bolje. S čisto glavo boste lažje nadaljevali z delom in dosegli boljše rezultate.

Nehajte odštevati do vikenda

Z odštevanjem do vikenda sporočate možganom, da vsak dan do sobote ni vreden truda in da bo zanič ne glede na prihajajoče dogodke. Bodite prisotni tukaj in zdaj ter uživajte življenje 7 dni v tednu.

Preberite tudi:

Sorodni članki

Izpopolnita zvezo z majhnimi stvarmi

Da vama bo novo leto še bolj naklonjeno, se večkrat spomnita na podrobnosti, ki popestrijo zvezo.

7 nasvetov, kako med počitnicami skrbeti za zdravje in se zabavati hkrati

Poletne počitnice običajno spremenijo rutino, pričnejo se večerne zabave, pikniki in potovanja. Morda se po nekaterih dogodkih počutite slabše, čeprav ste se zelo zabavali. Preženite...

Zakaj naše telo nujno potrebuje odmore

Sproščujoč dopust je sijajna stvar. Za srečo, zdravje in dobro počutje pa so veliko bolj pomembni kratki premori v vsakdanjem življenju.
Izbor uredništva

Aktivni izziv: Zdrav kot riba - skupaj postavimo temelje zdravemu načinu življenja!

Premaknimo se in poskrbimo za svoje počutje in telo. Sprejmite izziv in se nam pridružite, čas je, da se spravimo v...

Več...

Kopriva – uporaba, nabiranje, sušenje in zdravilni učinki koprive, za katere bi morali vedeti prav vsi

Že od malih nog nam je znano, da je kopriva izjemno koristna oblika rastline, ki v veliki meri pripomore tudi k boljšemu zdravju...

Več...

Zakaj srečni pari ne delijo svojega življenja na družbenih omrežjih?

Živimo v zanimivih časih, ko objave na profilih družbenih omrežij pogosto pomenijo več kot to, kar se dogaja v realnosti.

Več...
Najbolj brane vsebine

Ljubezenski nasveti, ki jih ne bi smeli upoštevati

Ko razmerje iz romance preide v trdno zvezo in sta pripravljena na nove korake, ne počnita stvari, ki spodkopavajo vajino zaupanje. Teh nasvetov se nikar ne držita.
Več...

Kopriva – uporaba, nabiranje, sušenje in zdravilni učinki koprive, za katere bi morali vedeti prav vsi

Že od malih nog nam je znano, da je kopriva izjemno koristna oblika rastline, ki v veliki meri pripomore tudi k boljšemu zdravju ter počutju. Starejši ljudje jo najpogosteje omenjajo v povezavi z revmo. Nekateri menijo celo, da se je potrebno kar vreči v koprive in da tako ne bomo imeli več težav z revmo. Obenem pa poudarjajo, da je najboljša in hkrati tudi najbolj učinkovita kopriva, ki je nabrana v spomladanskem času. Njena uporabnost ne pozna meja in to bomo v nadaljevanju tudi dokazali.
Več...

3 stvari iz porno filmov, ki jih v resničnem življenju ne smemo početi

Pornografija ne sme postati vaš učbenik za seksualne prakse v resničnem življenju. Je vendarle teater golih teles, ki se pogosto ne prevaja najboljše tudi v dejanske izkušnje.
Več...

Teh 6 vsakdanjih navad vas pripelje do sreče

Kaj potrebujemo za srečno življenje? Denar, ljubezen, veliko hišo, dobre odnose? Kaj vas osrečuje, boste morali ugotoviti sami, preverite pa 6 vsakdanjih navad, ki vas bodo pripeljale bližje k zadovoljstvu.
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri