odptevanje

Še tri dni in končno bo petek. Potem pa dva prosta dneva, ko si končno lahko oddahnete in zadihate. Če tudi vi razmišljate tako, je skrajni čas, da nehate odštevati dneve in pričnete uživati življenje. Mi vam povemo, kako.

»Dan je stresen, še preden se je začel«

Če boste že zjutraj pomislili, da je spet ta nesrečni ponedeljek, se boste že do službe privlekli kot megla in nejevoljno godrnjali skozi cel dan. Zakaj bi si uničili dan, ki vam lahko prinese toliko dobrega? Začnite jutro z motivacijskimi mislimi, pesmijo, ki vas spravi v dobro voljo ali kratkim opravilom, ki vas osrečuje. Težko je že v zgodnjih urah imeti nasmeh na ustih in tudi ni potrebno, vsaj ne vsak dan. Pozitivno razmišljanje bo zaleglo.

Vsak dan uporabite najljubše stvari

Zakaj si ne bi med tednom privoščili šampanjca v kozarcu za posebne priložnosti? Tudi v tistih petih dneh se razvajajte s stvarmi, ki jih navadno počnete le med vikendom. Pripravite si vročo, dišečo kopel, pojdite na kosilo v restavracijo in se sprostite ob domačem »kinu« s pokovko. Pred službo se popršite z dragim parfumom in nosite tisto verižico, ki jo tako skrbno čuvate. Z nekaterimi stvarmi ne potrebujete čakati do konca tedna.

Naspite se

Med vikendom pogosto »nadoknadimo« spanec, za katerega je med tednom zmanjkalo časa. Od zdaj naprej, si vsak teden vzemite en dan, ko ne boste dokončali svojih obveznosti in pustili umazano posodo za jutri ter se v posteljo odpravili bolj zgodaj. Zjutraj se boste počutili precej bolje, tudi delo bo produktivnejše kot sicer. Zamenjajte rjuhe in se pogreznite v svežo posteljo.

Najprej opravite težje zadolžitve

Že velikokrat izrečeno, a malokrat zares izvedeno. Težko je, ne veste kje bi začeli, in če se le da, bi še malce počakali. Resda se vam bo zdelo naporno in stresno, a ko končate, boste občutili zadovoljstvo in ponos, ker vam je končno uspelo. Preostanek dneva se bo zdel mala malica, saj ste najtežje že opravili. Poleg tega boste zatrli strah pred »težkimi« nalogami, saj se slej ko prej izkaže, da se opravilo porazdeli na več lažjih in manjših.

Opazujte sončni zahod

Na poletnih počitnicah pogosto radi odidemo na sprehod ravno v času sončnega zahoda, da lahko vidimo barvno nebo in svetlo kroglo, ki se potopi v morje. Prinesite počitnice domov in to kar sredi tedna. Zagotovo obstaja dan, ko ste v času zahoda prosti. Namesto pred televizijo se odpravite v park in na klopi pričakajte zadnje sončne žarke. Če ste jutranji tip, pa se zbudite ob občudovanju sončnega vzhoda, ki se prav tako zgodi čisto vsak dan, zato nimate razloga, da tega ne bi storili.

Vzemite si odmor

Ste eden izmed tistih, ki se ne more ločiti od dela niti v času kosila? To je verjetno razlog, da je računalniška tipkovnica polna drobtin in včerajšnjega kosila. Zaradi tega vaša produktivnost konstantno pada in domov odidete izmozgani ter brez moči, da bi doma oprali še kup umazanega perila. Končajte ta nesmisel in si vzemite nekaj minut odmora, do katerega ste tudi upravičeni. Če se lahko odpravite ven, še toliko bolje. S čisto glavo boste lažje nadaljevali z delom in dosegli boljše rezultate.

Nehajte odštevati do vikenda

Z odštevanjem do vikenda sporočate možganom, da vsak dan do sobote ni vreden truda in da bo zanič ne glede na prihajajoče dogodke. Bodite prisotni tukaj in zdaj ter uživajte življenje 7 dni v tednu.

Preberite tudi:

Sorodni članki

7 nasvetov, kako med počitnicami skrbeti za zdravje in se zabavati hkrati

Poletne počitnice običajno spremenijo rutino, pričnejo se večerne zabave, pikniki in potovanja. Morda se po nekaterih dogodkih počutite slabše, čeprav ste se zelo zabavali. Preženite...

Zakaj naše telo nujno potrebuje odmore

Sproščujoč dopust je sijajna stvar. Za srečo, zdravje in dobro počutje pa so veliko bolj pomembni kratki premori v vsakdanjem življenju.

6 nasvetov za harmoničen dopust

Poletje, sonce, plaža in ena sama sreča? Prelepe urice v dvoje? Nobenih neviht na področju partnerskih odnosov? Končno čas zase? Samo sproščanje in veselje?

Izbor uredništva

12 krutih resnic vam bo pomagalo zaživeti na polno

Resnico je težko sprejeti, vendar vam bo omogočila, da boste začeli uživati življenje in izkoriščati vsak dan, kot bi...

Več...

7 stvari, ki jih zreli moški nikoli ne naredijo

Zrelost vsekakor ni odvisna od starosti. Vsakdo dozori ob svojem času. Danes si bomo pogledali, kaj naredi moške zrele.

Več...

Vabljeni na nepozaben tekaški konec tedna – oktobra v Umagu!

V oktobru se pripravlja nepozaben tekaški konec tedna! Pridružite se nam! Preživeli ga bomo na obali, v družbi vrhunskih strokovnjakov...

Več...

Najbolj brane vsebine

Če želite shujšati, zjutraj ne počnite tega

Vi ste odločeni, da se boste znebili kakšnega kilograma … Pa je videti, da je ta kilogram prav tako odločen, da ostane. Bi verjeli, da vpliva tudi to, na katero nogo vstanete?
Več...

Ko nekoga zares ljubite, mu pogosto zastavite teh 10 vprašanj

Vsak ima svoje skrivnosti, ki ohranjajo razmerje trdno in cvetoče. Če partnerja zares ljubite, mu zagotovo pogosto zastavite teh 10 vprašanj.
Več...

Pijača iz 2 sestavin, ki pospeši metabolizem, uničuje rakave celice in vas varuje pred srčnim infarktom

Kajenski poper je prisoten praktično v vsaki kuhinji, saj se vedno več ljudi zaveda, da je zelo zdrav. Kakšne pa so pravzaprav njegove zdravilne lastnosti in zakaj bi ga bilo dobro uživati vsak dan?
Več...

9 zdravstvenih razlogov, zakaj vas lahko ves čas tišči lulat (in kako to odpraviti)

Pogosto obiskovanje stranišča je lahko nekaj popolnoma normalnega, lahko pa pomeni tudi nekaj resnega. Poglejte, kako veste, za kaj gre.
Več...

18 znakov, da ste visoko čustveno inteligentni

Čustvena inteligenca je sposobnost, ki se je lahko nauči vsak. Pri katerikoli starosti. Ali veste, kako razvita je vaša?
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri