zivljenje

Velike življenjske spremembe se ne zgodijo same od sebe. Zanje se moramo močno truditi. Če ne veste, kako bi začeli, je tu nekaj izhodišč.

Kakorkoli ste si zaželeli spremeniti življenje, si lahko pomagate z naslednjimi koraki, ki bodo pot naredili malce lažjo in bolj jasno.

1. Spustite na plan svoje sanje

Vseh mogoče ne boste morali uresničiti, kakšne pa boste zagotovo. Dovolite si vsaj za trenutek predstavljati prihodnost, v kateri se uresničijo vaše sanje. Kakšen je občutek? To lahko dosežete tudi v realnem življenju, vendar si morate najprej pustiti razmišljati bolj široko. Naj vas ne omejujejo besede »ne zmorem«. Nenazadnje so le to, besede. Z dejanji si lahko dokažete nasprotno, če v to verjamete. To je prvi korak do spremembe.

2. Določite začetek in cilj potovanja

Če želite spremeniti življenje, imate zagotovo vsaj približno predstavo, v katero smer želite iti. Preden začnete s kakršnimi koli spremembami, se vprašajte, česa si sploh želite. Kaj natanko bi radi izboljšali in čemu se želite odreči? Gre za opuščanje slabih navad, spremembo poklica, selitev? Ko boste točno začrtali cilje, bo pot bolj jasna.

3. Vzemite papir in svinčnik

Ali telefon in druge elektronske naprave. Karkoli, kamor si boste lahko zapisali cilje, ki ste si jih zastavili pri prejšnji točki. Naj bodo na mestu, kjer jih lahko opazite večkrat na dan: na steni poleg koledarja, na zaslonu telefona, ob računalniku … Naj ciljev ne bo preveč, saj se boste v tem primeru znašli v zmedi. Morajo biti realni in časovno omejeni. Tako boste lahko spremljali napredek.

4. Preidite k dejanjem

Sedaj je čas, da začnete razmišljati, kako boste uresničili, kar ste si zastavili. Če si na primer želite več potovati, boste potrebovali več denarja. Kje ga boste dobili? Priporočljivo je tudi narediti seznam držav, ki jih želite obiskati. Preverite, v katerih letnih časih se splača odpotovati na kateri konec sveta. Preden se zares odpravite, si zapišite nekaj znamenitosti, ki jih želite tam videti. Narediti boste morali tudi načrt poti, prenočišč in hrane. Podobno naredite za vsak cilj. Ko boste imeli izdelan načrt, bodo sanje nekaj metrov bližje.

5. Vzpostavite rutino

Ne glede na to, za kaj se boste trudili, morate začeti z rutino. Pomagala vam bo, da boste avtomatsko začeli vključevati dobre navade v svoje življenje. Začnite z nečim lahkim, kot je priprava hranilnega zajtrka, pospravljajte posteljo, zbujajte se nekaj minut prej, vzemite si čas zase, vsak dan pojdite na sprehod … Posvojite dve ali tri navade in postopoma vpeljite druge. Vendar najprej izpilite te, ki jih že počnete. Počutili se boste bolj produktivno.

6. Vključite bližnje

Bolj motivirani boste, če o svojih namenih obvestite družino, prijatelje ali nekoga, ki mu zaupate. Ne vam treba povedati vseh ciljev in pokazati seznama, izpostavite le nekaj podrobnosti. Ko bo nekdo vedel, kaj počnete, si boste še bolj želeli uresničiti zastavljeno. Poleg tega morate vedeti, da boste včasih padli ali naredili napako. Takrat potrebujete osebo, ki vas bo spodbujala k nadaljevanju in z vami proslavila na cilju. Zagotovite si boljše možnosti za uspeh.

Preberite tudi: 

Sorodni članki

Če želite oblikovati in obdržati navado, sledite tem petim korakom

Če zavestno želite oblikovati navado, kakršnokoli že, sledite tem korakom, ki vam jo bodo pomagali tudi ohraniti.

1 navada, s katero se boste (končno) držali načrta treningov

Kolikokrat si rečete, da je naslednji teden zares tisti, ko začnete telovaditi in živeti zdravo? Pa ponedeljki kar letijo mimo vas in prej kot se zavedate, mine pol leta in...

Take navade imajo organizirani ljudje

Če je vaše življenje popolna zmeda in komaj veste, kje se vas drži glava, pa tudi če le želite imeti realnejše cilje, je čas, da postanete organizirani. Preverite, kako.

Izbor uredništva

18 korakov, kako zopet najti voljo

Ko smo depresivni, se je tako težko premikati, iti pod tuš in se preobleči, kaj šele se odpraviti na pohod ali tek. Čeprav...

Več...

5 pravil psihologije za enostavnejše življenje

Razumeti psihologijo ni tako preprosto. Pa vendar na njej temelji naše vedenje. Z vsako kretnjo sporočamo določene signale...

Več...

12 krutih resnic vam bo pomagalo zaživeti na polno

Resnico je težko sprejeti, vendar vam bo omogočila, da boste začeli uživati življenje in izkoriščati vsak dan, kot bi...

Več...

Najbolj brane vsebine

Kako preživeti veseli december, če se držite zdrave prehrane

Veseli december bo kmalu tu in z njim praznične slaščice, ki jih vsako leto postavimo na mizo. Če ste se tokrat odločili, da boste omejili sladkor ali se držite drugih diet, to ne bo nobena ovira. Še vedno lahko uživate.
Več...

Horoskop: Ta tri astrološka znamenja imajo moč spremeniti svet

Vaša usoda je početi velike stvari. Želja, da bi spremenili svet je ogromna, skoraj neuresničljive sanje, a če spadate med ta tri astrološka znamenja, so lahko popolnoma dosegljive.
Več...

Ideja za izlet: Sprehod po zimski idili do Tamarja

Če si želite prvič letos doživeti pravo zimsko idilo, potem je sprehod od Planice do Tamarja odlična ideja. V koči pa se pogrejete ob toplem čaju in kaminu. 
Več...

Ideja za zimski izlet: Hallstatt

To zimo si privoščite romantično zimsko pravljico ob avstrijskem jezeru Hallstätter, ki leži v regiji Salzkammergut med Salzburgom in Gradcem.
Več...

Test samozavesti: 8 fraz, ki kažejo, da imate slabo samopodobo

Nekatere besede pokažejo, kako samozavestna je določena oseba. Preverite, ali jih uporabljate tudi sami. 
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri