Masaža v hotelskem spaju ali pa kopel v bazenu? Ni se vam treba več odločati, saj narava ponuja veliko možnosti za wellness. Samo izkoristiti jih morate …
Mogoče si za spremembo lahko privoščite počitnice v gorah, kjer so navadno spa centri z izvrstno ponudbo aktivnosti na prostem. Doživetje, ki vas bo vsekakor prevzelo.
Sproščanje na svežem zraku je nekaj povsem drugega kot v zaprtih prostorih. Tisti, ki so to že preizkusili, se bodo zagotovo strinjali z nami.
Plavanje s pogledom na gore
Gore so poleti priljubljeno pribežališče predvsem tistih, ki ne marajo mestne vročine in prenapolnjenih plaž ob morju. A tudi v gorah potrebujete osvežitev, ki si jo lahko privoščite na primer v potočku. In kaj je lepšega kot osvežitev ob pogledu na gorske vršace! Le sončne kreme z visokim zaščitnim faktorjem ne pozabite.
Quigong na travi
Qigong dobesedno pomeni energijske vaje oziroma delo z življenjsko energijo. Gre za starodavno kitajsko veščino kultiviranja zdravja ali pa tudi učinkovit sistem zdravljenja. Je veščina doseganja dolgovečnosti in pot duhovnega razvoja. Za vadbo je značilno, da velik poudarek namenja sproščanju telesa in uma. Vadba na prostem na travi pa bo še toliko bolj učinkovita.
Masaža na prostem
Masaža je vsekakor dobrodošla po napornem dnevu. Sprostitev, ki ji ni para. Ampak zakaj bi se vedno odločili le za masažo v zaprtih prostorih? Če imate možnost, si jo privoščite na odprtem. Sprostili se boste in nadihali svežega zraka. Masažo naj spremlja tudi glasba, ki vas najbolj pomiri.
Thalasso na svežem zraku
Večino sprostitvenih tehnik, ki jih lahko počnete notri, se da izvajati tudi na prostem. Poglejte, kateri thalasso center to ponuja. Doživetje je res bolj pristno, sprostitev pa neverjetna. Terapijam na svežem zraku se ne boste mogli več upreti, ko jih enkrat izkusite!
Bazen v mestu
Ne gredo vsi poleti ven iz mesta na morje, a to še ne pomeni, da si ne morejo privoščiti osvežujoče kopeli. Večina mest ima vsaj eno mestno kopališče. Izberite najbližje in se osvežite. Če vam služba dopušča, lahko tudi zgodaj zjutraj. Ves dan boste sveži in dobro razgibani.
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
