Biti vedno na voljo je naporno, tudi če so to bližnje osebe, ki potrebujejo vašo pozornost. Občasno bi morali vikend rezervirati samo zase, saj …

Slika 1/4

Sproščanje bi vam prišlo v navado

Bi se morali zares naučiti sproščanja? Morda ste to nekoč znali, pred časom nenehne prisotnosti elektronskih naprav … Pomislite: Kdaj ste nazadnje preživeli dan v naravi, brez motenj pametnega telefona? Če se ne morete spomniti, je minilo že preveč časa. Ugotovite, kaj za vas sploh pomeni sproščanje.

Morda ste radi doma, si privoščite kopel, berete, izvajate jogo, srkate čaj ob pregledovanju fotografij z dopusta …

Ali pa odidete ven, se podate na hrib, v gore, po gozdu in opazujete čudovite razglede, ki vas pomirjajo.

profimedia

Preverite tudi: 7 nasvetov, ki jih upoštevajte, če želite urediti hormonsko stanje, izgubiti odvečne kilograme in poskrbeti za dobro počutje 

Sorodni članki

Na izlet: Skrivnostni Kočevski rog in oddih v termah

Oddih v termah, sprehod po pragozdovih ali obisk dvorca. Če je v vas vsaj malo pustolovskega duha, bi bilo škoda, če ne bi raziskali kar vsega.

Izziv za najbolj vzdržljive!

Si upate izziv sprejeti?

30-dnevni izziv dobrega počutja

Zdaj je popoln čas, da preizkusite 30-dnevi izziv dobrega počutja. Ne čakajte na pravi trenutek. Ali na vikend in na proste dneve, da se boste lahko čisto zares lotili. Vsak…

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri