7 opozorilnih znakov, da ne poslušate svojega srca

Preverite, ali ste zares sposobni poslušati sebe?

Kako postati tekač: 6 pametnih in nespametnih stvari za dosego cilja

Če ste sklenili, da postanete tekač, potem imamo za vas nekaj pametnih nasvetov in poskrbeli bomo tudi, da ne boste počeli neumnih stvari. No, gremo na tek!

5 stvari, ki se jih boste naučili na potovanju s partnerjem

Nekateri pravijo, da naj bi, preden se odločimo za zvezo z nekom, s to osebo najprej nekaj časa skupaj potovali. Potovanja namreč iz nas potegnejo najboljše... pa tudi najslabše.

VIDEO: Odlična 5-minutna vadba za noge brez celulita

Odlična vadba, ki vzame le 5 minut, poskrbi pa za čvrste in zelo lepo oblikovane noge. 

Se gibljete in zdravo prehranjujete, a ne izgubite odvečne teže? Preverite, zakaj.

Če pazite na vnos zdrave hrane, a še vedno ne izgubite niti kilograma, morda ni nič narobe z vašim prehranjevanjem.

VIDEO: Vsako jutro si pripravite ta napitek za dvig imunskega sistema

Zdaj je čas, da še dodatno poskrbimo za svoje zdravje in da aktiviramo telesne obrambne mehanizme.

7 razlogov, zakaj poskusiti visoko intenzivnostni trening

So kratki, a tudi zelo učinkoviti. Če jih še niste poskusili, poglejte, zakaj bi jim morali dati priložnost.

RECEPTI: 4 vitaminski zmešančki za zajtrk

4 vitaminski zmešančki bodo poskrbeli za paket vitaminov in mineralov, ki jih prav zdaj naše telo najbolj potrebuje. Če si za zajtrk kljub vsemu raje privoščite kaj bolj konkretnega, pa si zmešančka pripravite za s seboj.

Katerih stvari v odnosu ni pametno deliti s prijatelji

Ženske tendence, da vse podrobnosti svojega zasebnega življenja sčvekajo najbližjim prijateljicam, so me pred leti prignale do razgretega pogovora o tem, kako destruktivno je pravzaprav to lahko za odnos.

Kateri čaj piti ob določeni uri

Čaj je odlična zimska pijača, in če ga pravilno izberete, ne bo poskrbel le za toplejši dan in hidracijo, ampak tudi za zdravilne učinke. Torej veste, katero čajno vrečko morate izbrati za dobre rezultate? Za vsako vašo težavo, pa naj bo razdraženost, napenjanje, slaba koža, zaspanost, imamo za vas čaj.
aktivni.si@adriamedia.si    @aktivni    Aktivni.si facebook

Aktivni.si - tedenske e-novice. Pošiljatelj sporočila: Adria Media Ljubljana, založništvo in trženje, d.o.o. Ali v sporočilu ne vidite slik? Kliknite tu.