16 stvari, ki jih ne smete početi sami sebi

16 stvari, ki jih nikar ne počnite sami sebi, da ne boste pozneje obžalovali, da ste zapravili svoje življenje.

Tek in hujšanje: 8 zlatih pravil za tekače začetnike

Če ste začeli teči, da bi izboljšali formo in se morda znebili kakšnega kilograma, berite naprej ...

Ideja za lahkoten izlet: Slap Kozjak in kopanje v Nadiži

Iščete ideje za lahkotne izlete v vročini, za družino ali dneve, ko niste pri volji za olimpijske podvige? Odpravite se v dolino Soče... 

Koliko kalorij pokurite med plavanjem?

Kako pokuriti 400 do 500 kalorij, brez da bi se potili? S plavanjem! Plavanje je odlična vadba za kurjenje kalorij in izgubo teže. Seveda pa je odvisno od intenzivnosti, tipa plavanja in časa gibanja. Pa poglejmo ... 

Kaj se zgodi, če si na zatilje vsak dan položimo kocko ledu?

Na zatilju se nahaja akupresurna točka Feng Fu, s pritiskom na katero se lahko znebimo marsikatere tegobe. Preverite, kaj se zgodi, če nanjo polagamo kocko ledu

Edinstvena priložnost: Postani del košarkarske ekipe Gorana Dragića ali Jake Blažiča!

Telemach, generalni sponzor Košarkarske zveze Slovenije, ti ponuja edinstveno priložnost. Postaneš lahko del košarkarske ekipe Gorana Dragića ali Jake Blažiča in svoje košarkarso znanje pokažeš  na Telemachovem spektaklu v Stožicah, kjer se bo odvijala košarkarska tekma med Slovenijo in Hrvaško.

9 top filmov, ki te bodo motivirali

Vsak med nami ima svoj način motivacije. Nekateri poslušajo glasbo, ki jim da dodatno vzpodbudo, drugi preberejo dobro knjigo, tretji se zgledujejo po prijatelju ... Lahko bi rekli, da je načinov res veliko, vse pa je odvisno od osebnih preferenc.

Včasih se je borila s hujšanjem, danes je model - poglejte, kako ji je uspelo!

Mathilde Broberg so pri 16-ih dobesedno skoraj "vrgli" z vrtiljaka, ker je bila predebela (tehtala je 126kg!). Po tem dogodku se je vse spremenilo… 

Postani #vztrajam abasador!

Deli svojo zgodbo in postani navdih!

NAGRADNA IGRA: V Optical Express na BREZPLAČNO lasersko korekcijo vida

Če uporabljate kontaktne leče, so vam dobro poznane poletne tegobe tako z njimi kot tudi z očali. 

10 znakov, da morate preveriti delovanje ščitnice

Metuljast organ, ki leži tik pod grlom, je zelo majhen, a osrednjega pomena – pod nadzorom ščitnice je vse, od telesne temperature do presnove. A njeno nepravilno delovanje kljub temu ostaja pogosto neopaženo in podcenjeno.

aktivni.si@adriamedia.si    @aktivni    Aktivni.si facebook

Aktivni.si - tedenske e-novice. Pošiljatelj sporočila: Adria Media Ljubljana, založništvo in trženje, d.o.o. Ali v sporočilu ne vidite slik? Kliknite tu.