None

Nova pravila teka

Lahko fizično in umsko zdrav tekač sledi mazohistom, ki se spravijo na sto- in večkilometrske ultramaratone? Naj sploh poizkusi?
None

Večje in močnejše roke

Z izborom vaj za leto 2006 boste dosegli rezultate, o katerih ste vedno sanjali.
None

Peklenski trenerji

“Joj! ” je vzkliknil zdravnik, ko je videl Davidove roke. Bile so tako zatečene, da jih kljub zdravilom za mišično sprostitev ni mogel prepogniti. Po zdravnikovem mnenju se je…
None

Najboljših 100 nasvetov

Dober nasvet vam lahko polepša dan. Pa naj gre za namig o še neobiskani restavraciji, o delnici, ki bo kmalu poletela v nebo, ali o čem tretjem … vse to vas navda s samozavestjo. V znanju…

Uresničite sanje

Da bi bil Fitnes izziv 2006 kar najbolj učinkovit, smo se odločili, da ga bomo tokrat izvedli v ljubljanskih fitnesih. Med praktičnim delom s sodelujočimi v preteklih fitnes izzivih…

Zgradite si osmerčke

Da bi se vaši osmerčki kar najhitreje izoblikovali, jejte pravilno, vadite aerobno in uporabite naš program za osmerčke, ki smo ga povzeli iz knjige “The Abs Diet”, ki jo…
None

Otrdite na pravih mestih

Če ste pri dvigovanju uteži resni, potem morate biti resni pri razvoju vseh mišic. Predstavljamo vam program vaj, ki bo uravnotežil vaše telo.
None

Zgradite si popoln triceps

V tej številki vam priljubljena Men’s Healthova vadnica prinaša popoln načrt za razvoj tricepsa, se pravi nadlaktne triglave mišice.
None

Konec zimskega spanja

Pozimi vsi postanemo podobni medvedom. Znebite se maščobe in si povrnite nekdanji sijaj.
None

Zmagovalci fitnes izziva 2005

Za sodelovanje v akciji smo prejeli več kot 120 prijavnic, med katerimi je neodvisna strokovna komisija izbrala dvanajst najustreznejših kandidatov v treh različnih kategorijah: pridobitev…
None

Rojen za šprinterja

Že kot spermij je Peter Mankoč plaval najhitreje. Zadnjih devetnajst let pa se je posvetil tekmovalnemu plavanju in si v tem času nabral več kolajn, kot jih vidimo na prsih kakega…
None

Zgradite popolno telo

Z uravnoteženim treningom boste dosegli moč, odriv, vzdržljivost, gibčnost in elastičnost. Predstavljamo vam edini načrt vaj, ki ga letos potrebujete.
None

Večje mišice

Med ogledom ene od mnogih televizijskih oddaj o čudežnih pripomočkih za hujšanje in o neverjetnih spremembah postave, ki jih lahko dosežete v pičlih štirinajstih dneh, človeka…
None

Vzpon fitnes naprav

Med poplavo prostih uteži je lahko vadba na fitnes napravah učinkovitejša
None

Naj se igra začne

129 se vas je prijavilo in dvanajstim izbrancem bomo v prihodnjih štirih mesecih omogočili ugodnosti in vodenje, kakršnega imajo sicer samo profesionalci. Svetovali jim bomo…
None

Popolni zadnji del nog

Pred vami je 3. del Men’s Health­ove vadni­ce za krepitev posameznih mišičnih skupin s prikazom najboljših vaj. V tokrat­ni številki: zadnji del mišic nog…
None

Rečeno, storjeno

"Če bi mi kdo na začetku lanske akcije napovedal takšen rezultat, mu tega preprosto ne bi verjel, " so besede enega od udeležencev.
None

Zgradite popoln biceps

Pred vami je 2. del priljubljene Men's Healthove vadnice za krepitev posameznih mišičnih skupin s prikazom najboljših vaj. V tej številki: dvoglava nadlaktna mišica (biceps…

Men's Health fitnes izziv 2005

Po nadvse uspešni akciji Fitnes izziv 2004 vas letošnjo jesen znova izzivamo. Poskrbeli bomo za vaše treninge, prehrano, športno opremo in strokovno vodstvo.
None

V skupini je moč

Otresite se stereotipov, kajti skupinska vadba že dolgo ni več samo za punce.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri