Veliko športnikov, tudi rekreativnih, rado posega po raznih napitkih, predvsem pri dalj trajajoči vadbi. So ti škodljivi za naše zdravje?
Tako na 'uč' ni s tem izdelkom čistno nič narobe.
Če pa bi hoteli vedeti podrobneje, bi morali najprej preveriti, kateri sladkorji sestavljajo ta napitek. Lahko so to fruktoza, glukoza, maltodekstrin itd. Količina tistega, ki je zastopan največ, nam ponavadi da sliko o kvaliteti izdelka.
Pri dodatkih k športni prehrani je ponavadi težava pri drugih dodatkih, ki poskrbijo, da so lepše barve, bolj sladki ali da je napitek boljše teksture.
Vendar če uporabljate te napitke občasno, potem ni razloga za skrb.
Mito Šinkovec, profesionalni osebni in kondicijski trener
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
