10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša

Najpogostejši strahovi, ki vas prevzamejo v fitnesu in kako se jih znebiti

11. 10. 2017

Vsakogar kdaj pa kdaj prevzame strah pred tem, da se bo osmešili v telovadnici in pritegnil neželeno pozornost. Z nekaj nasveti pa boste skozi vrata odkorakali samozavestno.

Slika 1/5

»Osmešil/a se bom pri uporabi uteži in fitnes naprav.«

Vsakega popade panika, ko se prvič sreča s športno opremo. Da bi se temu izognili, se z vprašanji obrnite na trenerje v fitnesu, ki so všteti v vašo ceno, ki jo plačujete za uporabo telovadnice. Pokazali vam bodo, kako naprave delujejo in po želji tudi nekaj vaj. Če ne želite pristopiti do njih, lahko najprej preverite navodila, ki jih najdete ob napravah ali se pozanimate na spletu. Vsak je bil nekoč začetnik, zato naj vas ne bo sram postavljati vprašanj.

Profimedia

Preberite tudi: 

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri