Spodbudite se k odhodu v telovadnico

2. 2. 2018
Deli
2 / 4
profimedia

Prečistite misli

Največje prepreke so v glavi. Očistite se negativnih misli in raje razmišljajte o svojih ciljih ter vseh pozitivnih učinkih, ki jih ima gibanje na telo. Lažja vadba je na primer veliko boljša kot ležanje na kavču, dolg sprehod naj nadomesti vožnjo z avtobusom, sobota naj ne bo namenjena filmskemu maratonu, ampak izletu v naravo. Ko boste videli, da zmorete sprejeti zdrave odločitve, bo lažje pregnati temne misli.

Preberite tudi: 

Novo na Metroplay: Župnik Martin Golob | "Duhovnik je lahko čisto normalen človek!"