Taktika za zmago

30. 11. 2008
Deli
Nasvet za triatlonca: Prej ko boste po plavanju popili vodo, hitreje boste tekli. (foto: Shutterstock.com)
Shutterstock.com

Truditi se za mesto v prvi vrsti na plavalnem delu triatlona morda ni najboljša ideja. Raje se priklopite h glavnini in varčujte energijo za kolesarjenje in tek.

Laboratorijski testi portugalskih raziskovalcev so namreč pokazali, da se tekmo­­­­valci, ki za tekmeci zaostajajo za približno pol metra, soočajo tudi s 44 odstotkov manjšim vodnim uporom. Tudi šest metrov za skupino tekmovalcev je ta upor še vedno manjši, in to za 16 odstotkov. Če bo vodni upor manjši, boste lažje ohranjali nižji maksimalni utrip, energijo pa boste privarčevali za kasneje, dodaja vodja raziskave dr. Jose Silva.

foto: Shutterstock

Novo na Metroplay: Župnik Martin Golob | "Duhovnik je lahko čisto normalen človek!"