O tem, zakaj vam še ni uspelo izgubiti motečih maščobnih blazinic in kaj spremenit, da bo letošnje poletje drugačno.
Maščobne obloge na predelu trebuha so moteče še posebej v poletnih mesecih. V želji, da bi se jih znebili in lepo oblikovali trebušne mišice, pa marsikdo naredi katero od klasičnih napak:
- prevelik poudarek pri vadbi, premalo pozornosti pri prehrani;
- rutinirana vadba in
- preveliko število ponovitev;
- fokusiranje na zgolj eno vadbo - trebušnjake.
Več o tem, kako napake popraviti, kaj spremeniti in tako doseči boljši rezultat pa v videu zgoraj.
Ne skrivajte mišic
