Medtem ko na spomladanske in poletne dni ponovno pričnete skrbeti za svojo fizično prpravljenost, bi morali pomisliti tudi na gibanje otroka. S temi enostavnimi vajami se lahko raztegnete in utrdite tako vi kot otroci. Poskusite skupaj!
Preberite tudi:
- Vaja za čvrsto telo in kurjenje maščob
- Vadba, ki jo vzamete na počitnice (brez dodatne opreme!)
- 20-minutna vadba za popolno regeneracijo po treningu
Novo na Metroplay: Župnik Martin Golob | "Duhovnik je lahko čisto normalen človek!"