Gremo ven! Pripravili smo 5 vaj z lastno težo za trening na prostem

1. 3. 2019
Deli
2 / 5
profimedia

SKOK S POČEPA

Naredite globok počep (zravnan hrbet, kolena ne grejo čez prste na nogah). Nato sonožno skočite in pristanite v počepu. Naredite vsaj 15 poskokov s pravilnim počepom.

Preverite tudi: 

Novo na Metroplay: Župnik Martin Golob | "Duhovnik je lahko čisto normalen človek!"