V-priteg kolena k trupu.
Ulezite se na hrbet, roki položite ob telo, dlani so obrnjene navzdol. Istočasno dvignite obe nogi in trup od podlage tako, da s telesom oblikujete črko V približno pod kotom 45 stopinj, kar je začetni položaj za izvedbo vaje. Nato desno koleno počasi potisnite proti prsnemu košu, trenutek zadržite in nogo spet iztegnite ter vse skupaj ponovite še z levo nogo. Ena ponovitev je priteg z levo in desno nogo. Naredite tri sete po 12 do 16 ponovitev. Med posameznimi seti počivajte minuto.
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
