Rezultat iskanja

Se želite lepo in zdravo postarati? Vsak dan naredite pozo drevesa za boljše ravnovesje (VIDEO)
Te majhne navade vam lahko končno zagotovijo kvaliteten spanec
3 najboljše vadbe, ki vam lahko pomagajo pri kakanju (in 2, ki se jim morate izogniti)
To je eden izmed glavnih krivcev, da nikakor ne morete shujšati
Zakaj je jogijski "položaj otroka" tako zelo koristen?
Že poznate pravljično jogo za otroke?
TO so koristi, ki se zgodijo, če vsak dan položite noge ob steno za 5 minut
Ali veste, kaj pomeni ta jogijski izraz? (marsikdo ne ve, kako ga izvesti)
Tega na videz preprostega položaja pri jogi verjetno ne zmorete (ni tako lahko, kot izgleda!)
Čisto preproste zdrave navade, ki uspejo vsakomur in jih začnete DANES (2 lahko naredite v tem trenutku)
Te vaje bi morali izvajati vsi nad 50. letom starosti
Te položaje naredite, ko vam "upade sladkor" in boste hoteli pojesti vse praznične sladice
Vadba za lene dni: naredite jo kar v postelji ali na kavču
5 jogijskih položajev za utrjevanje trebušnih mišic
Vaja, s katero krepimo koncentracijo in se umirimo
7 stvari, ki jih od joge ne pričakujte (a verjamete, da se bodo zgodile)
Tekaški dogodki so tu, zato NUJNO preverite 6 nasvetov za dobro regeneracijo!
Preprosti načini za sprostitev uma in telesa
S TEMI jogijskimi položaji okrepite zdravje ščitnice!
Jogijski položaji, ki skrbijo za zdravje ščitnice