Rezultat iskanja

Se želite lepo in zdravo postarati? Vsak dan naredite pozo drevesa za boljše ravnovesje (VIDEO)
Stara je 75 let in pleše ob drogu: 'Uživam, ko plešem v stiletkah, to mi je pomagalo tudi pri osteoporozi'
Kratka sprostitev na delovnem mestu: 3 vaje, ki jih lahko izvajate kar za mizo
Pri kateri vadbi porabite največ kalorij? To pravijo strokovnjaki
7 nasvetov za varno in učinkovito vadbo med menopavzo ter zakaj se morate ob njej tudi zabavati
Le teh 7 razteznih vaj je potrebnih za gibljivo in zdravo telo
3 vaje, s katerimi boste raztegnili celotno telo
Želite preizkusiti pilates? To so 3 osnovne vaje za začetnike
Potrebujete le 5 minut: Tri lahke vaje, ki jih lahko izvajate v vodi za vitek pas in čvrst hrbet
Spite na levem boku, ne na trebuhu: Strokovnjaki razkrivajo, kako bi ženske morale spati za najboljši spanec in počutje
Šokantno: TAKŠNE so posledice na telesu kadilcev
Neverjetno: TAKO počitnice vplivajo na vas že preden se nanje sploh odpravite
Aktiven življenjski slog zahteva skrbno nego kože
Nasveti trenerke Tjaše: Kako poskrbeti zase po intenzivnejši vadbi?
Veste, kako se telo začne spreminjati po 40. letu starosti?
5 razlogov, zakaj je nekaj raztezanja dobro narediti že zjutraj
Nimate časa za vadbo? Preizkusite TE preproste načine, da se boste več gibali in (p)ostali fit
To so vadbe, ki so primerne tudi za starejše od 60 let
Osvobodite se okov ekstremnih diet in v praznike vstopite s temi najboljšimi zdravimi prehranjevalnimi navadami: Zdrava telesna teža in užitek v prehrani sta zagotovljena
To so olja, s katerimi bodo vaši lasje in koža zasijali še pred novim letom