Joga ali pilates? Katera vadba je primernejša za vas?
Zato bi vaš naslednji trening moral biti pilates
Teh 6 položajev bo odpravilo bolečine v križu
7 zdravilnih učinkov joge na MOŠKE
VIDEO: Joga za jutranjo poživitev
Položaji joge, ki vam pomagajo graditi na moči
VIDEO: Premagajte nedeljsko tesnobo pred začetkom tedna z jogo
7 razlogov, zakaj bi morali končno preizkusiti jogo
Tanergijin dan – 2. september
Zjutraj pripravite telo na napore, ki bodo sledili čez dan
"Joga ni zame, ker sem čisto zategnjen/-a" in druge zmotne predstave o jogi
6 vaj proti bolečinam v bokih
Joga v postelji za dobro jutro
Izgubite kilograme z jogo: 6 položajev za lepo oblikovano telo
Tega pri jogi ne počnite
Joga, ki vam bo pomagala zaspati
Jogijska vaja za sprostitev, ki jo zmore vsak
Lunarno ali mesečno dihanje proti stresu
Zakaj bi vsak moral vključiti jogo v svoje življenje?
VIDEO: Kakšne vaje delajo prave balerine za lepo oblikovane noge?
10 nasvetov, kako izboljšati jogijsko prakso
Kdaj je prakso joge bolje izpustiti?
Tao Porchon-Lynch: Pri 98 letih še vedno aktivna!
Pozdrav soncu: Vaja za jutranjo poživitev
Tinkara Končar: "Vredno je vlagati vase in odstraniti vse tisto, kar nismo."
Tehnika, ki pomaga zadržati motivacijo
VIDEO: Najboljše jogijske vaje za boleč križ
Video za inspiracijo: Jogij v puščavi
Je za vami naporen teden? Naredite to ...
Mačka - odlična vaja za hrbtenico