Ste zadovoljni s svojim življenjem? Ali imate občutek, da vam mediji, družba, oglasi in internet ne dovolijo, da bi bili zadovoljni, saj obstaja vedno nekaj, česar nimate? In kar niste. Jih lahko pretentate?
Smiselno se zdi, da se ne ukvarjamo z zdravljenjem posledic, temveč se začnemo intenzivneje ukvarjati z vzrokom našega nezadovoljstva.
In zanimivo je, ne glede na to, ali ste ta trenutek nezadovoljni s svojo pojavno obliko ali niste najbolj ponosni na svojo osebnost, ne glede na to, ali imate slabo samopodobo, ste nesamozavestni, presuhi, predebeli ... ne glede na posledico, s katero ste smo ta trenutek nezadovoljni, vzrok je pogosto en in isti - vaša poraba energije je prevelika.
Kako do več energije?
V novi številki revije Sensa nas opozarjajo, da so vse naše navade iz našega telesa ustvarile požrešen stroj. A namesto ugotavljanja, kako pridobiti vedno več energije, je bolj smiselno spremeniti stroj, da bo njegova poraba postala manjša.
Rešitev se ponuja v obliki učinkovitih, prijetnih vaj, za katere ne potrebujete nobenega znanja. Potrebno je le, da si za njih vzamete čas, da skozi njih razumete svoje telo in njegovo usmeritev. Vaje, ki jih ne delate, ampak doživite. Vsak dan.
Koliko časa vam bodo vzele? Eno minuto. Ali pa dvajset. Točen odgovor je v vaših rokah.
Celoten članek lahko preberete v novi številki revije Sensa.
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
