10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša

Video za inspiracijo: Jogij v puščavi

Video za inspiracijo: Jogij v puščavi (foto: YouTube) YouTube
27. 7. 2016

Postaven inštuktor joge Dylan Werner je lepoto gibanja zlil z lepoto narave. Čarobni posnetki, ki vas bodo inspirirali, da se odpravite vaditi jogo v naravi. 

Izvajati jogo v naravi je najlepše in poletje je najbolj primeren čas, ko vam ni potrebno preživljati časa v telovadnicah. Podlogo pod roke in pojdite ven, najdite svoj košček miru in vadite jogo pod drevesi ali milim nebom, tako se boste zares sprostili in naužili svežega zraka.

Zakaj je bolje vaditi jogo v naravi?
  • Vadba je lažja, če imate ob njej lep pogled.
  • Povezani boste z zemljo.
  • Vdihovali boste več prane (življenjske energije).
  • Um se bo lažje umiril.
  • Posledično boste izboljšali učinke vaj.

Vas našteto ni prepričalo? Morda vas bo prepričal inštuktor joge, ki je izvajal jogo sredi puščave. 

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri