Zato bi vaš naslednji trening moral biti pilates

6. 12. 2017
Deli
2 / 4
Profimedia

Dobite več pozornosti trenerjev, kot pri drugih vadbah.

Ker je zelo pomembno, da pravilno dihate in izvajate vaje natanko tako, kot jih pokaže trener, pri vseh dobrih tečajih pilatesa inštruktorji poskrbijo, da so udeleženci na pravi poti. Sprehodijo se po prostoru in popravijo držo, opozorijo na dihanje in druge podrobnosti. Pri ostalih skupinskih vadbah tega običajno niste deležni.

Preberite tudi: 

Novo na Metroplay: Župnik Martin Golob | "Duhovnik je lahko čisto normalen človek!"